(精)居住环境与人.ppt

环境养生说 一、环境与养生 健康是长寿的先决条件，每个人的健康状况在很大程度上又依赖于他所生活的环境。 环境包括自然环境、社会环境、生物环境和每个人居住的小环境。在环境中，有许多因素每时每刻地作用于人的机体。人体借助机体内在调节和控制机制，与各种环境因素保持着相对平衡，表现出机体对环境的适应能力，但是人们的这种适应能力是有限的，当有害的环境长期作用于人体，或者超过一定限度，就要危害健康，引起疾病，甚至造成死亡。 （一）自然环境与养生 人以天地之气生，四时之法成。（《素问·宝命全形论》 ） 　　　人与天地相参也，与日月相应也。 （ 《灵枢·岁露篇》 ） 　　中国传统哲学十分强调自然界是一个普遍联系着的整体，提出天人相应，天人感应等思想。认为天地万物不是孤立存在的，它们之间都是相互影响，相互作用，相互联系，相互依存着的。中医养生文化中亦体现出这种原则。 　　 　　 “人-地相互关系”是地理学主要传统之一，其中影响最大的观念是“环境决定论” ，认为地理学是研究自然环境如何决定人类行为的学问。 　　气候左右人的性格：自然气候使地球上不同区域形成了不同的人种，也使不同区域的人们形成了不同的性格。 　　生活在热带地区的人，为了躲避酷暑，在室外活动的时间比较多。气温高，使生活在那里的人性情易暴躁和发怒； 　　居住在寒冷地带的人，因为室外活动不多，大部分时间在一个不太大的空间里与别人朝夕相处，养成了能控制自己的情绪，具有较强的耐心和忍耐力的性格。如生活在北极圈内的因纽特人，被人们称为世界上“永不发怒的人”； 　　居住在温暖宜人水乡的人们，因为海滨气候湿润，风景秀丽，人们对周围事物敏感，且多情善感，机智敏捷； 　　山区居民，因为山高地广，人烟稀少，开门见山，长久生活在这种环境中，便养成了说话声音宏亮，性格诚实直爽； 　　居住在广阔的草原上的牧民，因为草原茫茫，交通不便，气候恶劣，风沙很大，所以，他们常常骑马奔驰，尽情地舒展自己，性格变得豪放直爽，热情好客。 精神治疗专家发现，人的情绪或多或少地会受到天气的影响。如果一个人对天气变化，特别是坏天气的刺激反应强烈，表现出种种不适症状：疲倦、身体虚弱、健忘、眼冒金星、神经过敏、情绪低落、工作提不起精神、工作效率降低、睡眠不好、偏头痛、注意力不集中、恐惧、冒汗、寒战、没有食欲、尿频、感觉器官障碍、肠胃功能紊乱、神经质、易激动、心跳加快、晕倒、痉挛、骨头疼痛、脊柱错位以及手术刀疤疼痛等等。那么他就可能得了“气象病”。 《黄帝内经》里就有明确的记载：“一州之气，生化寿夭不同，其故何也？歧伯曰：高下之理，地势使然，崇高则阴气治之，污下则阳气治之。阳胜者先天，阴胜者后天，此地理之常，生化之道也……高者其气寿，下者其气夭。”非常清楚地指出了：若是居住在空气清新。气候寒冷的高山地区的人多长寿，居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人多短寿。 广西巴马 恶劣的环境影响是引起疾病的重要原因。早在100多年前，英国医生就发现，在英国，生活在河谷冲积土分布区的居民，癌症死亡率很高，而生活在古老、坚硬的岩层区和排水良好的地区的居民，癌症发病率则很低。美国学者也发现，美国的癌症高发区集中在东北部、五大湖周围以及西部沿岸地区。 在我国，癌症的分布在大的范围里，具有明显的地区差异。就是在小的范围里，各种癌症也都有自己特有的地理分布。如肝癌的高发区集中在福建、广东等地；食道癌高发区主要在北方，其中河南、河北、山西三省交界处的食道癌高发区呈同心圆分布，发病率由中央区向周围逐渐降低。 中国有多少癌症村　　广东：翁源县上坝村； 河南：沈丘县周营乡黄孟营村、浚县北老观嘴村；陕西：华县龙岭村；江苏：无锡广益镇广丰村、盐城阜宁洋桥村；仪征大仪杭集村天津：北辰区西堤头镇刘快庄村和西堤头村；重庆：合川龙市镇飞龙村 四川: 遂宁市蓬溪县城广门桥村 河北：涉县固新村山东：肥城肖家店安徽：宿州市杨庄乡江西：乐安河沿岸10多个癌症村浙江：萧山坞里村 （二）社会环境 1、社会环境与人 不但自然环境与人们的健康息息相关，社会环境同样和人们的身体状况紧密关联。如《黄帝内经》里就指出：“凡欲诊病者，必问饮食居处，暴乐暴苦，始乐始苦，皆伤精气，精气竭绝，形体毁沮。”非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素的影响。 2、社会政治与养生 十八世纪的欧洲工业革命时，提出了许多与社会因素相联系的医学课题，促使医学家们去探讨社会因素与人群健康和疾病之间的关系。1766年，德国人费兰克建议政府采取措施保护个人和公众的健康，最先提出“医学监