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马王堆简帛（1） 十问 合阴阳 天下至道谈 胎产书 杂禁方 十问（释文） 黄帝问于天师曰：「万勿（物）何得而行？草木何得而长？日月何得而明？」天师曰：「（尔）察天地之请（情），阴阳为正，万勿（物）失之而不（继），得之而赢。食阴（拟）阳，稽于神明。食阴之道，虚而五臧（藏），广而三咎，若弗能出（朴）。食之贵静而神风，距而两（峙），参筑而毋遂，神风乃生，五声乃对。翕（吸）毋过五，致之口，枚之心，四辅所贵，玄尊乃至。饮毋过五，口必甘昧（味），至之五臧（藏），刑（形）乃极退。（搏）而肌肤，及夫发末，毛脉乃遂，阴水乃至，浅（溅）坡（彼）阳（勃），坚蹇不死，饮食宾（体），此胃（谓）复奇之方，通于神明。」天师之食神气之道。 黄帝问于大成曰：「民何失而（颜）色鹿〈〉〈狸〉（黎），黑而苍？民何得而奏（腠）理靡曼，鲜白有光？」大成合（答）曰：「君欲练色鲜白，则察观尺污（蠖）。尺污（蠖）之食方，通于阴阳，食苍则苍，食黄则黄。唯君所食，以变五色。君必食阴以为当（常），助以柏实盛良，饮走兽泉英，可以老复壮，曼泽有光。椄（接）阴将众，（继）以蜚虫，春（爵）（雀）员骀（子），兴坡（彼）鸣雄，鸣雄有精，诚能服此，玉筴（策）复生。大（太）上埶（艺）遇，廱（壅）坡（彼）玉窦，盛乃从之，员骀（子）送之；若不埶遇，置之以。诚