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谢谢！ * 教者：栖霞实小分校 大白菜 西红柿 米饭 红萝卜 猪肉 西瓜 鸡蛋 馒头 鲫鱼 苹果 大白菜 西红柿 米饭 红萝卜 猪肉 西瓜 鸡蛋 馒头 鲫鱼 苹果 主要食物营养成分表 D 0.1 1.1 13 鲫 鱼 ADE — 11.6 14.8 鸡 蛋 ABDE 4.6 3.5 3.1 鲜牛奶 B 1.1 29.2 16.9 猪 肉 CE 15 0.6 0.2 苹 果 BE 2 0.3 0.6 西红柿 AC 4 — 1.2 西 瓜 E 3 0.3 1.4 大白菜 C 28 0.7 1.9 马铃薯 C 5 0.4 2.0 红萝卜 B 4 0.8 1.9 四季豆 A 25 17.4 39.2 黄 豆 — 70 0.8 12.0 面 粉 — 79 0.5 7.5 大 米 碳水化合物 脂肪 蛋白质 含量较多 的维生素 每100克食物中含量（克） 食物名称 ●● ●● ● 1 ●● ●● ● ● ●● ●● 1 2 ● ● ● ● ● ● ●● ●● ● ●● ● ● ● ●● ● ● ● ●● ● ●● ●● ● ● 1 3 2 5 4 6 ● ●● ●● ● ●● ●● ●● ●● ● ●● ●● ●● ●● ● ●● ●● ●● ●● ●● ● ●● ●● ●● ● ●● ●● ●● ●● ●● ● ●● ● ●● ●● ●● ●● ●● ●● ●● 冬 季 *
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