踢毽子.pptxVIP

下载本文档

14
0
约 9页
2017-01-10 发布于天津
举报
版权申诉

踢毽子.pptx

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

踢毽子

踢毽子毽子的种类1花键毽子的种类2网毽毽子的踢法脚内侧踢球（盘踢）：膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。每位同学都必须熟练、稳定的掌握好脚内侧踢球。脚外侧踢球（拐踢）：要稍侧身，向体侧甩踢小腿，勾脚尖，用脚外侧踢球。注意要想获得较低的托球点，必须要使支撑脚做适当的弯曲，还要注意身体的重心应放在支撑脚上。脚背踢球（绷踢）：用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球，此踢球技术是相对其它基本技术中难度较大的一种，主要动作技术不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响踢球的质量。腿部踢球（磕踢）：在身体膝关节以上的踢球都叫触球，但又可以分为大腿触踢球，腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球。大腿触踢球时要注意抬大腿迎球，放松小腿，用大腿正面前段击球，腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球都要注意触球时将腹部、胸部、头部要稍微向前主动迎接球，并控制球落在自己的前方，然后用脚将球踢出。塔尔气小学马福林