体育与健康第二讲《初中生心理问题》PPT课件[www.1kejian.com].pptVIP

体育与健康第二讲（初中） 1、对青少年学习行为的影响 2、对青少年认知过程和速度的影响 3、与抑制等负性情绪相联系 1、不良的家庭氛围和不当的教育方式 2、时代环境的变化及社会的剧烈变革 3、青少年自我认知与思维方式的误区 1、个体干预——引导青少年探索人生的 意义和价值 人生意义的获得和人生价值的确立能够在一 定程度上减轻我们的焦虑干扰。建立自己的人生 信念，追求自己的梦想，发掘生命的意义，为自 己的人生进行设计，努力成为自己的主人。 * * * 一、心理健康 ★ 心理学上将学生心理健康界定为一种良好 而持续的心理适应和发展状态，具体表现为 正常的智力、完善的人格、和谐的人际关系， 能积极适应学习、生活、交往和环境，能主 动寻求、探索自我发展途径，能有效地发挥 个人的身心潜力和积极的社会作用。 二、常见的心理问题 1、抑郁 总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿。 2、焦虑 总感到莫名其妙的紧张、坐立不安、心情烦躁、 不踏实。 3、人际关系敏感 总觉得别人对自己不好，不理解、不同情自己； 与异性同学在一起时总感到不自在。 4、情绪不稳定 心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、 家长和老师一会儿亲近、一会儿疏