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大学生职业生涯规划践行书 大学生职业生涯规划践行书 （注：本模板仅作参考，同学可根据自己实际做些调整，红色部分成文后删除） 前 言 1 自我认知 1.1职业生涯规划测评（应包括职业兴趣、价值观、能力和个性特质四个部分的认知，个性特质部分建议使用MBTI和16PF进行测试评并报告自己的结果） 1.2 360度评估 优点 缺点 自我评价 家人评价 老师评价 亲密朋友评价 同学评价 其他社会关系评价 1.3自我认知小结（简要概括自己各种特质） 2 职业认知 2.1外部环境分析 序号 分析源 具体说明 1 家庭环境分析 介绍家庭背景、经济状况、家庭成员组成及其关系、教育方式，父母期望的职业倾向等 2 学校环境分析 学校的特点、专业的优势与劣势 3 社会环境分析 社会经济发展的情况、就业竞争情况等 4 目标地域分析 例如广州的地域优势与劣势 2.2 目标职业分析 序号 分析源 具体说明 1 目标职业名称 具体职业名称 2 目标职业所在行业分析 清晰分析目标职业的行业现状、前景、待遇及就业需求 3 目标职业所需知识技能 与专业相关的知识技能 4 目标职业的工作特点 工作特点描述（结合工作岗位分析） 5 目标职业的就业出路 主要说明可从事的具体行业和求职地域 （具体行业的名称可参见“各种工作岗位说明书”） 6 目标职业细解 分析目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势；探讨目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响等 2.3 职业认知小结（在探索过程中可应用文献检索、访谈、见习、实习等方法） 3 职业决策 3.1确定职业发展首选目标和路径 （职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质如兴趣、技能、特质、价值观等，符合实际、可执行、可实现） 终极职业目标 （40年左右）） 长期职业目标 （5-10年） 中期职业目标 （3-5年） 近期职业目标（3年内） 职业发展目标 （完成的事件） 起止时间 理想的行业单位（或创业意愿单位）： 初级职业目标的工作分析： 中级职业目标的工作分析： 高级职业目标的工作分析： 3.2 SWOT分析 （对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑） 我的优势(strength)及其使用： 我的弱势(weakness)及其弥补： 我的机会(opportunity)及其利用： 我面临的威胁(threat)及其排除： 3.3 备选规划方案 （要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标及职业发展路径与首选目标及发展路径要有一定相关性） 备选职业目标分析：(须附目标职业的工作岗位说明书) 3.4最终确定整个职业发展目标和路径：（须附路径简图） 4 行动计划 分阶段制定近期、中期、长期行动计划（行动计划要结合职业发展路径，发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性） 4.1近期计划（3年内，详尽清晰、可操作性强；近期计划即大学生涯计划，如课程、实习、见习、参加社团、社会实践活动的计划，是否有考研究生的计划等） 4.2中期计划（3-5年，清晰、具有灵活性） 4.3长期计划（5-10年，具有导向性） 5自我监控 5.1评估行动方案（科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确；正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案） 5.2调整行动方案（方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性） 6 课程学习总结 （课程讲授，成长小组、生涯规划践行书、和大学的约定等课程作业的完成，课程的学习收获，对课程学习有什么好的建议等对课程学习进行总结） 6 姓 名： 性 别： 学 院： 专业班级： 手 机： 学 号： 电子邮件： 完成时间： 目标性质分解：外职业生涯目标之职务和职称的工作分析