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中学体育学科理论知识 田径方面知识： 从技术原理看，器械投掷的远度取决于出手的（高度）、（角度）、（初速度）三个因素。 2．铅球成绩的丈量方法是钢尺的（ 前端 ）对准铅球落地的近沿，钢尺通过（中心点）， 丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。 远按起跳后空中动作不同，分（ 蹲距式 ）、（挺身式）和（走步式）等姿势。 推铅球技术的重点是（最后用力），其成绩主要取决于推铅球时出手的（角度）和出手时的（初速度）。 s=器械飞行的距离 v0=器械出手的初速度（v=s/t） g=重力加速度 α=器材出手角度 5田赛项目中,成绩的最小计量单位是1CM 6.标准田径场跑道宽度是1.22米-----1.25米，分道线宽5厘米 7．田赛远度项目,前三轮试掷(跳)结束后,成绩优的8名运动员进入后三轮的试掷(跳),后三轮试掷(跳)的顺序应按成绩倒排序。 田赛：是距离计算成绩的项目称田赛，径赛：以时间计算成绩的竞走和赛跑项目称径赛。 9. 钉鞋长度规定不得超过9毫米，跳高与标枪鞋钉不得超过12毫米，鞋钉最大直径为4毫米。 运动员实际跑的距离：一道内突沿外沿30厘米测量。其他跑道在标志线以外20厘米测量 跨栏男子 栏高1.067米，第一栏13.72米，栏间距9.14米 400米栏 0.914米 45米 35米 女子100米栏 栏高0.84米 13米 8.5米 400米 0.762米 45米 35米 接力棒长度为28----30厘米，接棒方法：下压式、上挑式 计时从发令枪发出的闪光或烟开始，到运动员的躯干（不包括头、颈、四肢）的任 何部位抵达终点线后沿的垂直面瞬间为止。 田赛、径赛：是距离计算成绩的项目称田赛，以时间计算成绩的竞走和赛跑项目称径赛。 13.跳高的名次判定： 1894年法国教育家顾拜旦建议恢复奥林匹克运动会，1896年在希腊举行第一届现代奥运会，每隔四年举行一届，到2004年共举行28届 中国工获得金牌32块金牌。2008年29届奥运会将在中国北京举行。 评定田径技术的标准是：实效性和经济性。 决定跑速=步长*步频 重心波动差：跑动中重心轨迹上下波动的差数。 跳高的助跑分直线和弧线两种。 18铅球成绩的丈量方法是钢尺的（ 前端 ）对准铅球落地的近沿，钢尺通过（中心点）， 丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。 19跳远按起跳后空中动作不同，分（ 蹲距式 ）、（挺身式）和（走步式）等姿势。 体操方面知识 ： 列：学生左右并列成一线叫列。 路：学生前后重叠成一行叫路。 翼：队形的左右端叫翼。 支撑：手、臂或身体其它部分撑在器械上的姿势。 倒立：在支撑中，头在下，脚在上的一种垂直静止姿势。 悬垂：身体的一部分或者还有另一部分悬挂在器械上的姿势。 间隔：相邻两人左右间隙。 基准学生：被指定作为动作目标的学生。 向左转----走：右脚向前半步，脚尖稍向左，身体向左转90度，同时出左脚。向新方向前进。 动令落在右脚上。 头手倒立时，两手与前额的着地点应成一个（等边三角形）形状。 体操中的保护分为（自我 ）保护和（ 他人 ）保护 曲线行进主要包括圆形行进、（螺旋形行进）和蛇形行进 在体操练习中，撑的姿势主要包括：（俯撑）、（仰撑）、（侧撑）、（蹲撑）、（跪撑） 悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（反握） 直腿后滚翻动作的关键是后倒时胸要贴近腿。 足球方面： 现代足球运动1963年起源于英国，1900年列为奥运会比赛项目。1930年世界杯 门高2。44米 宽7。32米 运动生理学方面知识： 运动技能形成经过：泛化（组织主要部分）、分化（注意动作细节）、巩固（启发提高动作质量）、 影响运动技能形成与发展的因素： 充分利用各感觉机能之间的相互作用 充分利用两个信号系统的相互作用 促进分化抑制的发展 消除防御反射 充分利用运动技能之间的相互影响。 各种跑的能量供应特点： 1．30-60米：ATP—CP供应 2．60-400米：开始ATP—CP供应，以后靠肌糖元无氧酵解，乳酸较多。 长跑时氧供应比短跑时充足，主要靠有氧分解功能。乳酸含量较少。 速度：分反应速度、动作速度