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老年人心理健康知识讲座 安庆市精神卫生中心 操海杰 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一、概况 世界卫生组织新的年龄划分法提出： 45岁以下为青年； 45—59岁为中年； 60—74为年青的老人或老年前期； 75—89岁为老年； 90岁以上为长寿老人。 目前，我国60岁及以上的老年人口已达1.32亿，占总人口的10%，并且老年人口还将继续以每年3.2%的速度增长。据估计，2025年将达到2.9亿。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 二、健康的标准 联合国世界卫生组织宪章指出：健康是指一种身体上、心理上和社会上的完美状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。由此可见，一个健康的人，不仅其机体功能正常而没有疾病，而且其心理状态也应是正常的，能适应社会生活。世界卫生组织提出人类健康的新标准为机体健康的“五快”、精神健康的“三良”。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. “五快”是： 第一，食得快； 第二，便得快； 第三，睡得快； 第四，说得快； 第五，走得快。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. “三良”是： 第一，良好的个性； 第二，良好的处世能力； 第三，良好的人际关系。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 三、老年健康的特征 下面是老年医学归纳出健康老人十二征象： 1．两耳聪 2．双目明 3．声息和 4．腰腿灵 5．牙齿坚 6．形不丰 7．后门紧 8．前门松 9．脉形小 10．思路清 11．性格开朗 12．善适应 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 四、心理健康与身体健康 心理健康是身体健康的前提。没有健康的心理就会导致各种疾病 1．压抑情绪容易生癌； 2．急性子易患高血压和心脏病； 3．良好的情绪可以防病。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 五、影响心理健康的因素 1．机体各系统组织器官功能逐渐减退 2．个人感情生活突遭变故 3．家庭、社会关系突变 4．劳动能力和自理能力降低 5．随着市场经济发展，竞争意识激增 6．处于信息时代 7．人际交往频繁，关系繁杂 8．由于企业经营体制变化 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 六、从心理因素获得保健 心理保健必须首先注意心理卫生。 了解心身疾病。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 七、心理老化的表现 如若在心理方面有以下表现说明，心理已老化： 1、已经没有任何创新的企图了，而且感到空虚乏味。 2、对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。 3、认定自己属于时代的落伍者。 4、觉得家人及周围的人都和您过不去，而想超然于众人之外。 5、对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。 6、常不厌其烦地向