[学会调节自己的情绪课件.pptVIP

活动 ： 情绪表演 准备一些写有情绪词的卡片。让参与活动的同学抽取卡片并且表演对应的情绪。 思考：（1）你在活动中有何感受？ （2）你觉得自己的情绪表达与大家给你的反馈一致吗？ 活动：各抒己见 有了不良情绪需要调控吗？ 为什么？ 活动：比赛谁的方法多 1：学生分小组总结：调控情绪的方法，比赛哪个小组的方法最多。 2 组长把小组总结的答案写在纸上。 3 小组代表发言。 4 评选出优秀小组。 写一句使自己感到快乐的话 你不能左右天气，但你可以 改变心情； 你不能决定容颜，但你可以 改变气质； 你不能控制他人，但你可以 掌握自己； 你不能预知明天，但你可以 利用今天； 你不能样样顺利，但你可以 事事尽心。 * * 国棉学校 王涛 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 国棉学校 王涛 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 哀 惧 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 初中生的情绪特点： 不稳定性、强烈性、自控能力差 排解不良情绪 所以，我们更应该对情绪进行调节。 ◆ 初中生情绪特点的不良影响： 不能专心做事； 影响精神状态和影响人际交往。 甚至一时冲动，做出违纪、违法的事情。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 想一想：她们为什么能坚强又快乐地生活？ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 他们热爱生活，有着乐观的生活态度， 即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生 命，他们依然能够保持积极向上的情绪。 有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。 ——卡耐基 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 法国作家大仲马说：“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。”没有遗憾的生活是最大的遗憾。  Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 活动： 1、说出你进入初中以来最烦恼的一件事。 2、根据你学到的知识为同学们解决烦恼。 调节情绪，我有高招 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright