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I体育课教学如何预防运动损伤
本科生毕业论文（设计）
题 目 体育课教学如何预防运动损伤 姓 名 学号 院 系 体育科学学院 专 业 运动训练 指导教师 职称
20 年 月 日 目 录
摘要……………………………………………………………………………………………1
关键词…………………………………………………………………………………………1
Abstract………………………………………………………………………………………1
Key words………………………………………………………………………………………1
前言 …………………………………………………………………………………………… 1
1 预防运动损伤的意义 ……………………………………………………………………… 1
2 体育课教学发生运动损伤的原因………………………………………………………… 2
2.1 缺乏必要的准备活动或准备活动不恰当……………………………………………… 2
2.2 身体素质差或技术上的错误…………………………………………………………… 3
2.3 体育课教学内容安排不合理…………………………………………………………… 3
2.4 教学组织方法不当……………………………………………………………………… 3
2.5 场地、设备、服装上的缺点…………………………………………………………… 4
2.6 运动疲劳、心理过于兴奋……………………………………………………………… 4
3 体育课教学预防运动损伤的措施………………………………………………………… 4
3.1 认真贯彻预防为主方针，克服麻痹思想……………………………………………… 4
3.2 培养稳定心理状态……………………………………………………………………… 5
3.3 体育场地、器材、服装要符合卫生和安全要求……………………………………… 5
3.4 认真做好准备活动……………………………………………………………………… 5
3.5 掌握动作要领和遵守纪律……………………………………………………………… 5
3.6 运动项目和运动负荷要适合学生特点………………………………………………… 6
3.7 掌握运动要领，加强保护和帮助……………………………………………………… 6
3.8 加强医务监督，提高自我保健意识…………………………………………………… 6
致谢…………………………………………………………………………………………… 7
参考文献……………………………………………………………………………………… 7
体育课教学如何预防运动损伤
2006级运动训练专业:
指导教师:
摘要: 在体育课教学过程中如果不重视运动损伤的预防工作，不采取相应的预防措施，就很能发生运动损伤事件，给学生造成生理上的痛苦、心理上的负担，影响学生正常的学习和生活。因此在体育课教学中，必须重视预防工作，贯彻预防为主的原则。
关键词:体育课教学 运动损伤 预防
Preventing Sports Injuries in a Physical Education Lesson
Student majoring in sports training
Tutor
Abstract : In a physical education lesson，if we don’t lay enough emphasis and don’t keprecautiousmeasures，the sports injuries would happen. This would bring the students physical pain and psychologi2cal burden ，and thus hinder the normal life of the students. As the result ，in a physical education les2son，we should tach great importance to the precautious measures to carry out the principle of ting prevention first.
Key words : physi
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