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. Keep on top of your diet保持合理饮食 Take care to eat plenty of grains, vegetables, fruit and fresh fish. 多吃谷物、蔬菜、水果和鲜鱼。 It can be difficult to reverse the effect of long-term joint problems, but with enough care and attention, small changes to your lifestyle can impact greatly on the health of your joints and overall well-being.要扭转长期关节问题所带来的影响是很难的，但只要小心护理，生活方式的细微改变也会极大地改善关节甚至整体的健康状况。 take care 小心,照顾 lifestyle n.生活方式 overall adj.全面的，整体的 well-being n.健康 flexibility n.灵活propel v.推进，推动 arrow n.箭头，箭 bow n.弓 be used for 被用于做…combat v.打斗，作战 recreational adj. 娱乐的，休闲的 be known as 以…而著称 be fond of 非常喜欢 expert n. 专家，行家 be referred to as 被称为 toxophilite n.弓箭术研究者彩信标题 体育英语学习-第1期 第1帧 5月13日 星期四 体育英语学习 第1期 本刊系体育总局人事司主办 人力中心承办 本刊免费 接收无任何费用 【本期导读】 ----------------体育英文 体育情景对话 体育名人名言 健康小贴士 （第1页/共7页） 第2帧【体育英文】 ----------------How Does a Sport Become Olympic Program?一项运动如何变成奥运赛事？ To make it onto the Olympic program, a sport first has to be recognized.一项运动要成为奥运会的一项赛事，首先必须得到认可。 It must be administered by an International Federation which ensures that the sports activities follow the Olympic Charter.它必须由一个国际联合会管理，以确保这项运动的活动遵循奥林匹克宪章。 If it is widely practiced around the world and meets a number of criteria established by the IOC session, a recognized sport may be added to the Olympic program on the recommendation of the IOCs Olympic Programmed Commission. 如果这项运动在世界各地被广泛运用，并满足国际奥委会设立的一系列标准，那它在国际奥委会奥运会项目委员会的建议下便有可能被列为奥运会运动项目。 Source : （第2页/共7页） 第3帧 Vocabulary recognize v. 承认，认可 administer v. 管理 管辖 criteria? n. 标准 （复数） establish v. 设立 创建 recommendation n. 推荐 建议 Phrases Olympic program 奥运会项目 International Federation 国际联合会 Olympic Charter 奥林匹克宪章 is widely practiced 广泛采用或运用 around the world 在世界各地 meet a number of criteria 达到一系列标准 on the recommendation of 在……的建议下 IOC：International Olympic Committee 国际奥林匹克委员会 Olympic Program Commission 奥林匹克项目委员会 （第3页/共7页） 第4帧 【体育情景对话】 ----------------Talking Sports: Table Tennis谈论体育：乒乓球 A: What kind of