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大众健美操比赛规则 国家体育总局体操运动管理中心健美操协会审定 2003年05月 第一章 总 则1.1 定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲目的的一项运动。1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。1.3 比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组（小学生12岁以下少年组（中学生）13-17岁青年组 18-34岁中年组 35-49岁老年组 50岁以上1.5 参赛人数规定动作：每队5人，性别不限，或按比赛规程执行。自选动作：可分为个人、双人和集体项目等，性别按规程执行。1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。1.8.2 自选动作：成套动作时间为2分—2分15秒，计时从动作开始到动作结束。1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。1.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，音乐必须录在磁带A面或光盘的开头，须备2份，其中1份报到后交大会放音组。1.9.3 自选动作音乐允许有2×8拍的前奏，音乐的速度不限，比赛音乐必须是高质量的。1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带首饰。1.11 裁判组组成裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名总记录长、2-3名记录员、1名计时员（自选动作比赛）、1-2名放音员、2-3名检录员、1名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。1.12 评分方法1.12.1 采取公开示分的方法，成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到0.1分。1.12.2 裁判员的评分去掉1-2个最高分和最低分，中间3个分数的平均分即为得分，再减去裁判长减分即为最后得分。1.12.3 对比赛成绩和结果不接受申述。1.13 比赛成绩与奖励1.13.1 比赛成绩按比赛规程执行。1.13.2 奖项设置与奖励办法按比赛规程执行。第二章 成套动作评分2.1 规定动作评分（10分制）评分因素与分值：表演和团队精神 4分动作的完成 6分2.1.1 表演和团队精神 表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。2.1.2 动作的完成 动作的正确性身体姿态舒展动作技术正确动作范围适当。动作的熟练性动作熟练，无漏做动作：漏做个别动作 扣0.1-0.2分漏做1×8拍以上动作 扣0.3-0.4分漏做2×8拍以上动作 扣0.5分或更多身体的协调性全身协调运动动作轻松、有弹性动作清晰、无多余动作。避免过分松弛或过分紧张。连接动作的流畅性动作之间的连接自然、流畅动作的转换及方向的变化要干净、无多余动作。动作与音乐动作要充分表现音乐的情绪。动作和音乐节奏配合要准确：若干动作不吻合 扣0.1-0.2分半套动作不吻合 扣0.3-0.4分整套动作不吻合 扣0.5分或更多扣分表 评分因素 内容 一般 较差 不可接受 表演和团队精神 4分 表现力与热情 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多 队形 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多 一致性（每次） 0.1 0.2 0.3 动作完成 6分 动作的正确性 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多 动作不熟练、漏做动作 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多 身体的协调性 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多 动作连接 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多 改变动作或附加动作 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多 动作充分表现音乐的情绪 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多 动作和音乐节奏配合准确 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5或更多 2.2 自选动作评分（10分制）评分因素与分值：集体 / 个人动作设计 3分4分动作完成 4分4分 表演和团队精神 3分2分2.2.1 动作设计艺术性主题应健康、充满活