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成都大学教案 学院(部)： 心理健康教育与研究中心 系（教研室）： 授课教师： 邵昌玉 职 称： 讲师 课程名称 大学生心理学 总学分： 2学分 总学时： 32学时 其中： 讲课 32 学时 实践 学时 课程类别 必修课( ) 选修课( ) 公共课（ √ ） 学科课（ ） 专业课（ ） 实践课（ ） 全校任选课（ ） 授课对象 考核方式 考查课程。平时成绩占30%，期末考察占70% 教 学 基 本 目 的 和 要 求 该课程是全校新生必修的公共课。通过该课程的教学，可以让学生系统掌握心理健康方面的知识，增强自我心理健康维护的意识，了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力，管理好自己的情绪，改善自己的人际交往，正确处理恋爱问题，促进自己人格成长，最终达到自我教育的目的。 教 学 重 点 和 难 点 教学重点：心理健康的影响因素和标准；自我意识与自我成长；人际关系与人际交往；恋爱与性心理健康；情绪健康；压力、适应与挫折；学习心理健康；塑造健康的人格 教学难点：人格理论；Albert Ellis的理性情绪疗法理论 教材、 参考书 黄希庭 郑涌主编《大学生心理健康与咨询》（第2版） 高等教育出版社 2008年 吴薇莉、陈秋燕为主编，卢勤为副主编的《心理素质与训练》 四川科学技术出版社 2005年9月第一版；樊富珉主编 《大学生心理素质教程》 北京出版社 2002年6月第1版；许燕编著 《人格－绚丽人生的画卷》 北京师范大学出版社2000年4月第1版 注：此页针对课程整体内容进行填写 成都大学教案 总学时第 1 学时 — 第 2 学时 授课内容 第一章 关于心理健康概述 教学目的 和要求 通过学习本章，了解大学生心理健康状况以及心理健康的意义，掌握心理健康的标准和影响心理健康的因素。 重点 难点 心理健康定义 心理健康影响因素 心理健康标准 教 学 安 排 (含课堂教学内容、教学方法、 辅助手段、师生互动、时间分配、板书设计等) 一、什么是健康与心理健康 （一）定义 （二）意义 二、影响心理健康的因素 三、心理健康的标准 思考题、 课后作业 根据心理健康标准分析自己的心理健康状况。 主要 参考资料 吴薇莉、陈秋燕为主编，卢勤为副主编的《心理素质与训练》 四川科学技术出版社 2005年9月第一版 课后自我 总结分析 备注 （对本章节的课堂教学需补充说明的内容） 注：此页针对具体授课内容填写 成都大学教案 总学时第 3 学时 — 第 6学时 授课内容 第二章 自我意识与自我成长 教学目的 和要求 掌握自我意识的概念，了解自我意识形成的影响因素，分析自我意识对自己心理健康的影响。掌握完善自我的方法。 重点 难点 重点： 自我意识的含义：定义、分类、自我意识的形成和发展 认识自我完善自我的方法： 健全的自我意识的标准及实现途径 难点： 艾里克森自我发展阶段论，对自我同一性危机的正确理解 教 学 安 排 (含课堂教学内容、教学方法、 辅助手段、师生互动、时间分配、板书设计等) 第一节 自我意识的概述 认识自我 含义 自我意识的形成和发展 大学生自我意识的特点 自我意识的作用 认识自我的途径 第二节 完善自我 完善自我意识的方法 自我意识发展障碍及调适 健全的自我意识的标准及实现途径 发掘自我潜能，提升自我效能感 思考题、 课后作业 1、自我意识对心理健康的影响。 2、自卑对人有何影响？ 主要 参考资料 [奥]A.阿德勒《超越自卑》 [美]理查德·格里格和菲利普·津巴多《心理学与生活》 课后自我 总结分析 备注 （对本章节的课堂教学需补充说明的内容） 注：此页针对具体授课内容填写 成都大学教案 总学时第 7 学时 — 第 10学时 授课内容 第三章 人际交往与心理健康 教学目的 和要求 了解大学生人际交往的类型、主要特点以及影响因素 ，大学生人际交往中常见障碍产生的原因、表现以及调适方法，了解分析自己的人际状况，学习人际交往的技巧。 重点 难点 重点： 影响人际交往的因素 大学生交往中常见障碍及克服 人际交往技能的培养 教