I大学生音乐疗法.docxVIP

大学生音乐疗法的探究( 6班 刘姗姗 学号：200806010170 电话号码1.音乐疗法和我国大学生的心理问题1.1音乐疗法的起源音乐疗法又称为音乐治疗学，还有人称音乐医学，是一门新兴的集音乐学、医学、心理学等多种学科为一体的边缘交叉学科。音乐疗法是一门比较年轻的学科，由于受不同国家、不同民族的音乐治疗师，受文化、历史、经济、政治、医疗条件等诸多方面因素的影响，加上各国专家开展音乐疗法的领域及治疗方法不同，所以即使在音乐治疗比较发达的国家，目前也不能得出经典和权威的学科定义。近年来在音乐治疗界公认的比较权威的说法是前美国音乐治疗协会主人Brescia.K1998年对音乐治疗学科所下的定义，音乐治疗师通过运用各种音乐体验及在治疗师和治疗对象之间作为动态的变化力量发展起来的关系，来帮助治疗对象达到健康的目的。[1] 1.2 现在大学生心理问题现状严重现如今随着社会压力的逐渐增大，大学生普遍对未来感到迷茫再加上沉重的课业负担，大学生中的心理健康问题已经不容忽视。据报道，目前大学生面临的压力主要来源于恋爱问题、人际关系问题、家庭环境问题、自己对自己的期望、就业、学习等问题、其中社会就业问题占75% ，对自己的期望占41.7%，家庭环境和人际关系16.7%，恋爱问题占3-8%，学业问题占35%。大学生面临的心理压力不可避免地产生矛盾、冲突、迷惘无时不有、无处不在。极易引发心理障碍。[2]北京、江苏、山东、天津、上海等省市的一些高校对大学生心理素质状况进行跟踪调查，调查表明大学生中有抑郁焦虑、社会恐惧、自卑、神经衰弱等心理疾病的人员比例要高于一般的社会青年。另一项对全国22个省市大学生心理健康问题的调查结果显示：大学生有心理障碍者高达25.4%，其中患有焦虑不安、恐惧、神经衰弱和抑郁情绪等严重心理问题的学生占学生总数的16%以上。近年来的研究表明，有心理健康问题的大学生占大学生总数的35%。[3]同时社会上也是常有发生大学生极端的行为案例，杀人、自杀等也是屡见不鲜。这表明，高校学生心理健康的问题已呈逐年上升趋势，已经影响到我国高素质人才的培养和社会的安定。1.3 传统医药疗法的弊端面对这样的社会现实，我们通常会求助于精神病医院，求助于药物治疗。精神类药物的使用特点：长期用药、给药量的客观标准不明确、对植物神经影像大、药物作用点特殊等。[4]这些特点也使得精神类药物有着很强的副作用。神经精神系统方面，可能引起椎体外系反应、行为改变、惊厥发作、恶性综合征、发热反应等，同时也可引起心血管系统、血液系统、肝脏、代谢、内分泌系统、皮肤系统等众多副作用。[5]例如丙咪酸、氟哌啶醇、奋乃静片、舒必利、可乐定等，它们都有极强的副作用，有的会引起迟发性运动障碍、智力迟钝，有的会引起头痛、血压升高危及生命等等。在这样的情况下，很多人都在寻求更好的解决方法，而音乐疗法就是其中一个完美的医疗方法。2.音乐疗法的疗效探究2.1音乐疗法的治疗功效2.1.1 音乐疗法在心理治疗方面的功效从理论上来说，“音乐疗法”的功效是多方面的，《黄帝内经》认为的脾、肺、肝、心、肾五脏所相应的五音,用现代科学的语言来描述,就是说五脏均具有一定的振动频率,而这些频率相应于五声音阶的频率。[6]国外大量的研究证实, 音乐可以引起各种生理反应，如使血压降低、呼吸减慢、心跳减慢、皮肤温度升高、肌肉电位降低、皮肤电阻值下降、血管容积增加、血液中的去甲肾上腺素含量增加等等，从而明显地促进人体的内稳态，减少紧张焦虑，促进放松；还可以产生明显的镇痛作用；增强人体的免疫系统功能等。[7]音乐疗法有助于调适不良情绪，培养健康情感。现代神经生理学家研究指出，音乐对神经结构，特别是对大脑皮层有直接影响。医学实验证明，人类的中枢神经自主脉冲频率在 30 s左右。在音乐分析中很巧合地发现: 莫扎特的音乐韵律差不多刚好每 30 s达到一个高峰 ,因此听莫扎特的作品可以促进人体的内稳态,减少紧张焦虑, 身心放松。[8]同时不同乐器作用于人的器官，所用乐曲的旋律、速度和音调不同，可分别使人产生镇静安定、轻松愉快、活跃兴奋等不同作用，从而调节情绪，稳定内环境，达到排忧、镇痛、降压、催眠等效果。例如，节奏明快、旋律流畅的音乐给人一种愉快、喜悦的感觉，可解郁释闷、排除愁绪，多有振奋阳气的作用，因此，可用于情志郁结所致的各种病症。汉魏古曲 《流水》、古曲 《桃叶歌》、《阳关三叠》及被人经常选用的《喜洋洋》、《步步高》、《欢乐的天山》、《春天来了》、《啊， 莫愁》、外国名曲西贝斯的《悲痛圆舞曲》等，都是较好的乐曲。对情绪不安、焦虑烦闷的学生，可选用情调悠然、节奏徐缓、旋律清逸、悦耳怡人、柔婉绵长的古乐，使人身体放松，心理畅快，能达到消除急躁、平和怒气、缓解紧张。在校学生尤其是大学生的情绪具有很大的不