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4招让小儿便秘88 佳佳今年2周岁，经常三四天才解一次大便，便便很干很粗，佳佳每次如厕都非常痛苦，大哭大叫，佳佳妈妈看了很是心疼，不知道用什么办法才能解决孩子的痛苦。专家点评如果宝宝已经便秘三天以上了，妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼，如吃适量的泻药，或用“开塞露… 暑热持续，让宝宝吃不香睡不着。于是。沁凉的西瓜，丰腴的芒果，以及晶莹剔透的葡萄等水果，装点了宝宝的胃口。但是，在开动之前，为人父母的你，还需了解它们的属性和宝宝的体质，这样才能让宝宝安全、正确地吃上鲜嫩诱人的水果哦!水里属性须知水果一般可以分为寒凉、… 饮料的害处宝宝不爱喝开水令许多妈妈极为苦恼，有些妈妈心想，饮料里反正也含有大量的水，也可以补充水分。用饮料给宝宝补充水分，却是弊大于利。有损于胃经常给宝宝喝饮料，无论是可乐、果茶、还是配制型果汁、乳酸饮料都会刺激宝宝的胃，冲淡胃液，影响宝宝对食物的消… 　　佳佳今年2周岁，经常三四天才解一次大便，便便很干很粗，佳佳每次如厕都非常痛苦，大哭大叫，佳佳妈妈看了很是心疼，不知道用什么办法才能解决孩子的痛苦。 　　 　　专家点评 　　如果宝宝已经便秘三天以上了，妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼，如吃适量的泻药，或用“开塞露”栓剂插入孩子的肛门内，让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便，结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。　值得提醒的是：婴幼儿的胃肠功能发育还不太完善，最好不要长期使用药物来通便。这种治标不治本的应急措施，因为这样容易伤害宝宝的身体，甚至会引起严重的腹泻问题，不到万不得已的时候，建议妈妈们最好少用。 　　针对婴幼儿的便秘不同成因，从调整合理的饮食结构和生活习惯方面入手是最为理想的治疗方法。 　　 　　1　食疗法 　　首先，把喂养婴儿的牛奶适当冲稀一些，增加宝宝水分的吸入时添加一小块奶糕或提高奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10～12克)，让奶糕和糖中的碳水化合物在肠道内延长食物的发醇过程，刺激肠道的蠕动，帮助通便。 　　其次，均衡地喂养宝宝些五谷杂粮，如煮红薯、玉米面、麦粉等辅食，因为这些辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力，对通便很有帮助。 　　另外，经常给宝宝吃一些美味的番茄鸡蛋汤、韭菜汁或蔬菜米粥(将菠菜、芹菜或荠菜等纤维素成分较多的蔬菜切碎，放入米粥内同煮，熬粥时还可以加少量润肠的蓖麻油和芝麻油进去)，或是在早晨空腹时，让宝宝喝60～90毫升的蜂蜜水或加糖的鲜榨桔子、西红柿或菠萝等果汁(市场上果汁饮用起来简单、方便，但维生素含量低，没有新鲜水果榨出的果汁效果好)，增加食物残渣，以达到通便的目的。每天下午时分，还可以再给宝宝1根香蕉(其中大香蕉润肠效果最好)，再次增加润肠通便效果。 　　2　训练定时排便的好习惯 　　 　　婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。 　　训练时间一般选在每次主餐小时以内，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。刚开始时，由于各个孩子的成长个体差异，宝宝不一定会按大人的示意去排便，但做父母的对孩子仍要采取轻松、容忍和鼓励的态度，绝对不要给孩子身心上造成压力，使孩子产生抗拒心理。只要继续坚持，训练一段时间，孩子就会形成对大便的条件反射，逐渐产生便意。 　　训练过程中，当发现孩子忽然站定不动、睁大眼、合紧嘴、面颊涨红这些便意的表现信号时，就应该以鼓励和赞许的语气跟孩子说：“宝宝要拉了”、“宝宝的臭臭要出来啦”的话语，帮助孩子深刻感受便意，并让孩子明白排出粪便是件很骄傲、轻松的事情，久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。 　　 　　3　加大运动量 　　 　　增大宝宝的运动量也有利于帮助排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作，以此加大孩子的活动量，加速孩子食物的消化。对于那些年龄大的幼儿，父母应多让他在地板上爬行，或让他多行走和跑动，甚至还可以拿一些气球让孩子吹，以此增加运动量和腹内压，达到锻炼腹肌的作用。 　　 　　4　定时按摩法 　　 　　在每天早餐后30分钟时，妈妈可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右，帮助孩子的肠管蠕动，促使肠胃对食物的消化。如此坚持数周，对改善宝宝便秘会收到很好的效果。 　　 　　足疗效方 　　 　　1　大黄5～10克，研为细末。醋调为稀糊状，置“伤湿止痛膏”中心。贴双足心涌泉穴，10～15小时后取下