情商是怎样提高起来的..docVIP

情商是怎样提高起来的？ 提问者：小小的灰砬凾9?浏览94145次如何提高情商水平? 回答者：壹心理2014-11-13 你的身边有没有这样一个人，她每天面带微笑，对任何事情看起来都淡淡的，不争不抢，不出风头，可是却好像和每个人的关系都很好，无论是一些经常被大家忽略的人，还是那种特别难搞的人，她都有密切的私交。也许她看起来学习或工作的时间不比别人多，却能够在集体表现中，样样优秀；你甚至会纳闷她为什么会那么招人喜欢，看起来那么幸运？ 没错，答案是情商。俗话说，人的成功=80%情商+20%智商；更何况较智商来说，情商是一个人为可改变的变量，于是，情商变成大众情人一样的话题，有人为之探索、渴求，并向往成为更好的人。 一、情商到底长什么样子？ 很多人心心念念的名字，可是这神秘面纱背后的真正含义到底是什么呢？ 情绪商数（Emotional Intelligence Quotient，简写EQ），通常简称为情商。为美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立，是一种自我情绪（如自信、乐观、急躁、恐惧、直觉等）控制能力的指数。说白了，情商就是每个人与自我相处，与他人相处的能力。 二、情商是由什么构成的？ 现在的你面对着快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，你也相信没有高的情商是很难达到成功的，所以你渴望着改变和提高，可是要从何入手呢？ 美国哈佛大学心理学教授尼尔戈尔曼提出情商的构成特点。 1