放下心中的包袱 作文 放下心中的包袱.doc

放下心中的包袱 作文 放下心中的包袱 放下心中的包袱 --读《不抱怨的世界》有感 当我拿到这本书时，我的心里在想这可能又是一本讲大道理的书。可是在我慢慢沉浸在书中世界时,才突然发现，这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度… 帮助别人，就是在提升自己 代学东，1979年出生，东北人。他含蓄、儒雅、温暖，让人觉得亲切，他身上透着文人气息，丝毫不同于东北汉子的热情豪迈。 代学东，20岁高中毕业，如今踏入物流行业已经16个年头了，第一份工作是在天地华宇物流有限公司，做了一年半的… 地方医学院校校级精品课程建设的研究与实践 课程建设是高校教学基本建设的重要组成部分，课程教学是高校人才培养目标得以实现的重要途径，是学生获得知识、技能、提高素质的重要手段。 精品课程建设作为课程建设的有效形式和课程教学改革研究的平台依托，通过整合和利… 放下心中的包袱 --读《不抱怨的世界》有感 当我拿到这本书时，我的心里在想这可能又是一本讲大道理的书。可是在我慢慢沉浸在书中世界时,才突然发现，这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度。让我们更加了解在镜子里看到的自己，外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是难过??而这本书就是返照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄；一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为，我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影。 当我看了这本书后，才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。也许你往往因为自己的抱怨，而忽略了身边的人的感受，因为你的抱怨，身边的人也许会感到不耐烦，这样只能让你身边的朋友远离你，对于自己本身都是一件有害无益的事情。 很多时候，我们会感到不快乐，是由于我们要求太多却无法实现；很多时候，我们会感到很失落，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发现事实原来不是自己所想的一样。想要快乐其实很轻易，珍惜眼前便可；想要满足其实很轻易，平常心接受现实便可。 有时我们总是很愚昧，总拿别人的错误来惩罚自己，使自己变得不开心。与其抱怨别人哪里哪里不好，不如把抱怨的时间用来检视自己是不是哪里哪里可以做得更好，不断地改变自己、完善自己，这是个一举两得、利人利己的美事。 想起一个很简单很老套但却很富哲理的故事，有一个老人家整天愁眉苦脸，一邻居问其原因，只听老人家抱怨道：“我有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖鞋，天晴的时候大女儿生意不好，下雨的时候小女儿的生意不好，无论天晴天雨，我总要想到有一个女儿生意不好就会伤心流泪。”那个邻居开解道：“那您应该感到开心啊，天晴的时候小女儿生意好，下雨天的时候大女儿生意好，无论天晴天雨，总有一个女儿生意好。”于是，那个老人家天天都笑呵呵的，开心不已。 这便是心态！“不抱怨”就是一种心态，只有调整好自己的心态，以正面乐 观积极地态度往面对生活与工作，往与人相处，则自己开心了，四周的人也会被感染而变得快乐，工作自然也会事半功倍，生活自然也就随着幸福美满了。 假如我们碰到困难时，一开始就能以冷静的态度、平和的心境看待以及处理，很多困难往往就会变得不再困难。当工作不顺利时，您是否能够暂时放下一切，或许到空旷的地方走一走，呼吸下新鲜空气，再重返办公室，你会发现随着你心态的改变工作也会变得轻松。当生活不如意时，是否可以将其当成一种难得的经历，人生因起伏而出色，或许换个角度就能发现另一处风景，换个心情便能重新启程，怨天尤人只能使自己陷进困境不得自拔。 想想现在的工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确，对手太强大??等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之类的。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己永远得不到进步、永远无法取得成功。在工作中，我们更应该放弃抱怨。当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。 《不抱怨的世界》所提倡的精神在于你是否能真的拥有一个阔达平和的心境，是否能真的拥有一个乐观开朗的心态。放下所有的不满，不抱