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孔浦中学教学计划 一、初一年度目标： （一）、知道合理安排锻炼的时间结和意义，参与体育与健康的学习。形成积极态度和行为。 （二）、完成和基本掌握本年级选择项目的规定动作，了解所学项目的知识，结合游戏、比赛等多种形式获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练的能力。 （三）、在小学体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，理解体育锻炼对身体的形态和机能发展的益处。 （四）、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信。 为初二年级体育与健康课程的学习打好基础 二、初一第一学期教学目标： 1、通过教学增强学生的体质、加强体能。掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。培养学生不怕挫折，团结协作，自我保护的能力。 2、通过反复强调和练习，培养学生良好的队形、队列意识。 3、通过反复学习和练习，扎实搞好学生广播体操。 4、认真留意观察，发现和挖掘体育苗子，有计划地做好选拔体育苗子的准备工作。 三、教学单元计划： （一）、基础理论知识内容 你的身体健康 积极自觉参与体育锻炼 人体与运动2、 心理健康与身体健康的关系 篮球运动的起源与发展 田径运动概述 补充教材： 体育与机能发展 合理安排运动负荷与休息 （二）、队列、队形练习内容 队列部分 体操队形 原地动作 ①集合 ②整齐 ③报数 ④蹲下 坐下 ⑤原地转法 行进间动作 ①起步行进间转法 体操队形练习 ①成圆形 ②对角线行进向内（外）绕场行进 队形变化 ①散开 靠拢 ②分队 并队 ③裂队 合队 （三）、广播操 题目 广播操 课时 15 教学目标 使学生了解并掌握第三套广播操，培养学生的协调性、纪律性、节奏感及团结互助的精神。 内容 预备节 体转运动 考核：坐位体前屈 伸展运动 腹背运动 扩胸运动 跳跃运动 踢腿运动 整理运动 体侧运动 考核 教学建议 1、教师的示范要清楚、准确、优美、节奏分明，不同动作采用不同的示范方法以及示范位置 2、教师的示范要配合讲解，坚持运用术语讲解， 3、教师需要合理利用口令，在教操伊始口令的好坏直接影响效果，要求口令要准确、清楚，声音应该洪亮，有节奏感，节拍口令和提示口令相结合，在运用节拍口令时要结合动作的速度和幅度以及熟练程度来决定快慢、长短和强弱。 4、教学组织形式丰富合理 体育教师在学生基本掌握每节操、或整套操的动作路线后，鼓励学生进行合作学习，进行互相学习互相帮助，给予学生自主练习。结合分组展示，分组评比、评价，以及组织组组、班班、年级乃至全校的广播操比赛对广播操进行提高和巩固。 （四）蹲踞式跳远 题目 蹲踞式跳远 课时 6 教学目标 学生记住蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地的动作要领。 70%的学生能做到助跑逐渐加速，在快速跑动中积极起跳后成蹲踞姿势，落地时屈膝缓冲。 学生能认真按教师的指导练习，不拍累，不拍脏。 课次 1 2 3 4 5 6 内容 跳跃能力 起跳技术 起跳与助跑结合技术 助跑，起跳腾空落地 完整技术 考核 教学建议 初中生的蹲踞式跳远教学以掌握快速助跑起跳和安全落地的技能与方法为重点，空中蹲踞式动作只要求自然完成。 在整个教学中，要培养学生良好的助跑节奏感和按规定的区域放脚起跳的习惯。 要充分发挥学生的主体作用，教会他们如何互相观察，培养学生自我锻炼的能力 各种发展跳远能力和助跑的教学内容可结合教学任务，根据需要安排在课堂教学的各个部分，并尽量以游戏或比赛的形式练习，是学生在快乐的氛围中学习。 可组织学生观看优秀运动员比赛和技术录像，使学生建立清晰地技术概念和运动表象，了解跳远比赛的一般规则，学会观看和评论比赛，激发学生对跳远运动的兴趣。 要教会学生预防和处理伤害事故的方法。如：指导学生怎样集合跳远的特点做准备活动;知道练习场地、器材应到达什么要求、如何布置、怎样遵守练习秩序；以及出现伤害事故时的应急处理办法等。 （五）技巧 题目 技巧 课时 6 教学目标 学生能复述前后滚翻、肩肘倒立的动作要领，学会保护帮助的方法。 80%以上的学生作出肩肘倒立动作，并有20%-30%的学生组合动作能做到动作连贯、姿态美。 3、学生乐意接受指导，主动配合，练习时能保护与帮助同伴和自我保护。 课次 1 2 3 4、 5 内容 蹲撑—前滚翻成蹲立 蹲撑—后滚翻成蹲立 肩肘倒立 组合动作：蹲撑—前滚翻——后滚翻——成蹲立肩肘倒立 技评：肩肘倒立 教学建议 教学的方法要力求多动多样，努力克服“教师示范、讲解”的单一模式，挂图、录像、讨论等都可成为体操教学的“前奏”。 示范