如何健康正确地吃火锅.doc

如何健康正确地吃火锅 导读：就爱阅读网友为您分享以下“如何健康正确地吃火锅”的资讯，希望对您有所帮助，感谢您对92的支持! 如何健康正确地吃火锅？ 昨天，26岁的马小姐跟同事以及好友每人发了一条信息：本人以后不再吃火锅，请我吃饭也不要火锅。她从前日开始严重腹泻，在家坚持了一天后，昨天终于腹泻导致严重脱水，不得不住进医院了，腹泻的原因就是火锅，医生说与三点有关：吃火锅时喝了冷饮，肉食没有涮熟，吃得太久了。 马小姐是个火锅达人，平时吃饭不爱别的，就好火锅，尤其偏爱海鲜类跟川味类，她自述，她吃火锅不提供免费饮料的不去，限制吃饭时间的不去，她每次吃火锅都超过两小时，羊肉卷跟牛肉卷是她每次的必点项目。 如何健康正确地吃火锅？鲁西商城表示，不吃烫，不吃冷，不吃生，不吃马拉松。鲁西商城介绍，许多人吃火锅时，菜在锅里随便一涮就夹起往嘴巴里送，也不管熟了还是没熟，一旦食品半生，那么生肉、生鱼中残留的病原微生物、寄生虫卵会进入人体导致疾病；还有人喜欢吃烫，您是吃过瘾了，但是口腔、食道和胃黏膜极有可能已经被烫伤。此时，您为了去掉辛辣，再猛灌一杯冰饮料，一热一冷的交替刺激，胃黏膜再次受伤，这样，极易发生胃肠疾病，出现胃痛、胃痉挛、腹泻等症状。 边涮边吃边吃边聊，一顿火锅吃两三小时。“马拉松”式进食让胃液、胆汁等消化液不停地分泌，胃肠功能紊乱出现腹痛、腹泻，导致慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病的发生。 来源：鲁西商城 / 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92,您的在线图书馆 2016学年第一学期 教学工作计划 2