我们的未来不是梦导论.pptVIP

1.将心理健康教育、国情教育、人生规划相结合。首先对学生进行个人理想教育，规划自己的人生，在坚定个人理想的基础上再与课本的国家理想、艰苦奋斗相结合，进行国情教育。 2.抓住现阶段学生的主要矛盾，对学生进行心理疏导，克服考试焦虑，让学生明确目标，坚定自己的方向，振奋精神，排除障碍，信心百倍地朝着新学期和自己的理想迈进。 理想是方向，而梦想是彼岸。理想，是短期内或者长期内的一个奋斗目标，会时时督促我们向它靠近，它不像梦想那么甜美，甚至还带一点点酸楚，但是它又比梦想充实，我们要通过一个个的理想向我们的梦想迈进。 你中学阶段或近期的理想、目标是什么？ 我们的烦恼 作业多、学习负担重、考试压力大、焦虑。 自己很想学，可就是控制不住自己的贪玩心理。 中考在即成绩下降或不理想。 与家长之间存在沟通问题，父母不了解我们在学校的学习，只看成绩行事，经常为琐事而争吵。 * 1. 面对人生的第一个十字路口，很多学生不知道怎样去规划接下来的学习和生活。 2.面对众多的考试，成绩优秀学生心理压力过大；学习较差的学生有自暴自弃的倾向；很多学生产生考试焦虑情绪。 与大家分享一下你初中的最后一个寒假是如何度过的？你快乐吗？ 你还记得童年的梦想吗？ 周一昏昏沉沉的进入校门，周二反应过来新一周的开始，周三想到一周已经过了一半暗暗窃喜，周四盼望第二天的到来，周五啥事都抛在脑后乐不呵呵的，周六尽情享受完美假期，周日狂补作业无法接受明天上学的现实，每星期都这样悄然无声的溜走 。 理想很美好 过程很骨感！ 忙！盲！茫！ 怎么避免这种现象？ 课前学生简单排练，课堂表演。 　　小刚：今天老师给我们讲了一节关于树立远大理想的课，我听了真是受益匪浅，看来，不树立远大理想真的不行啊。从明天起，我就要发奋图强，认真学习，争取考上市实验。睡醒了，一看表，哎呀快11点了，周末为啥过得这么快呢？因为周末每天只有半天，闲话少说，吃完饭，马上学习英语先。 　　小王：（敲门）小刚在家吗？ 　　小刚：（开门）是你啊？有事吗？ 　　小王：今天星期六，出去踢球吧？ 　　小刚：不行！我要背英语单词，我英语成绩不好。 　　小王：行了行了，什么英语啊！天气这么好，不出去简直就是浪费，走啦！回来咱俩一块儿背还能相互检查呢。 　　小刚：（看看英语书，又看看天气）好吧，出去一会儿吧！说好了咱就玩一个小时！ 　　一小时过去了，两小时过去了，三小时过去了…… 　　小刚：今天玩了一下午，真累啊！（倒床睡觉） 　　 　 紧张 失眠 不安、担心 烦　躁 失去信心 放弃 当前我们的主要任务是学习，所以烦恼也主要来自学习和考试。如何克服这些烦恼？交流共享（可安排几个做的比较好的同学说说自己的做法，班内形成互动交流自己的经验） 1.制定可操作的目标；把它写下来；每天早晚把自己的目标读几遍；为你的远大目标制定阶段性的分目标；定期检查分目标的完成情况。 2.寻求家长或老师的帮助和监督。 3.寻找一个竞争对手。 克服考试焦虑的方法 （1）平时勤奋学习，对所学的知识技能做到真正理解和整体把握，使自己的学业水平得到正常发挥。 （2）以平常心面对中考，就会减轻或消除考试焦虑。 （3）克服考试焦虑，还可以采用一些自我心理训练的办法。例如想像训练法、暗示训练法，放松训练法。 （4）必要时，应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。 人生理想： 近期目标： 具体措施： 竞争对手： 励志格言： 规划人： 将规划书一式两份，一份贴于教室固定的显眼位置。一份贴于个人床头案边，能起到时时提醒的作用，每周利用班会以小组为单位进行“措施展示和行动反馈” 。 理想规划书 *