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教师招聘考试：体育教师复习资料（7） 60、何为“极点”？如何正确对待“极点”？ 答：在剧烈运动的开始阶段，由于人体的呼吸和心血管系统的功能跟不上运动器官需要，常发生各种不舒服的感觉，如呼吸困能，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，甚至不愿再继续运动下去，这种状态称“极点”。 出现“极点”后，应继续坚持运动，由于神经、呼吸和心血管等系统的功能进一步提高，呼吸变得均匀而加深，动作感到轻松，不舒服的感觉消失，出现“第二次呼吸”状态。 61、关节扭伤、皮肤擦伤时，出血时，骨折和关节脱位时，各采用什么急救方法？ 关节扭伤、皮肤擦伤时，要作伤部包扎。出血时，要立即止血。骨折和关节脱位时，要进行临时性固定。 62、包扎法有哪几种？ 绷带包扎法，三角巾包扎法。 63、什么叫外出血？ 血液自创口向体外流出。 64、加压包扎法怎样操作？ 小血管出血时，在创口上放几块消毒纱布或折叠的清洁手帕，然后用绷带或宽布带作加压包扎。 65、四肢动脉出血时，手指压迫的部位在哪里？ （1）前额出血时，压迫耳屏前上一横指处; （2）面部出血时，压迫下颌角前约1.5厘米处 （3）肩部和上臂出血时，压迫锁骨上窝内1/3出; （4）前臂和手出血时，压迫上臂内侧中点处; （5）手指出血时，压迫指根部两侧; （6）大腿和小腿出血时，压迫腹股沟中点稍下方; （7）足部出血时，同时压迫胫骨前下端和内后方。 66、体育比赛的宗旨是什么？ 和平、友谊、进步。 67、体育比赛为什么能如此吸引人? 这是因为体育比赛具有紧张激烈的对抗性，振奋精神的教育性，活跃身心的娱乐性和表现健、力、美的艺术性，它能使观赏者心旷神怡，兴奋陶醉。观赏一些精湛超群的体育表演，观众会感到是一种愉悦的享受。 68、问：观赏者应具备的观赏道德是什么？ 主要指观赏者有正确的观赏态度和行为。在态度方面，要了解体育比赛的宗旨是和平、友谊、进步，完善人的身心健康;理解“重在参与”这句话的深刻含义。在行为方面，要遵守体育比赛的纪律，尊重裁判和对方选手，用语谦虚文明，即使在发现裁判员误判、漏判，甚至错判时，也不寻闹事。 69、体力劳动的概念？ 体力劳动，是指主要靠体力进行的生产劳动。 70、为什么说体力劳动不能代替体育锻炼？ 因为体力劳动与体育锻炼两者对身体所起作用有相当大的差别。体力劳动通常是身体某一局部的活动。体育锻炼，是一种有意识的肌肉活动，它可以使全身各部分肌肉均衡获得活动的机会，这样，身体发展才会匀称。 71、评价身体形态发育水平的常用指标有哪些？ 通过测量身高、体重、胸围、坐高、肩宽等身体各部位的长、宽、围度及其重量等指标。 72、什么叫心率，高中生的正常心率是多少？ 心率是指每分钟心跳的次数，高中生的正常心率78次/min。 73、什么叫血压，高中生的正常血压是多少？ 血液在血管中流动对血管壁所产生的侧压力。高中生一般在14/9.5千帕左右。 74、什么叫肺活量，高中生肺活量一般为多少？ 在最大吸气后，竭尽全力所能呼出的气体量称为肺活量，它是潮气量，补吸气量和补呼气三者之和或深吸气量与补呼气量之和。高中生女生是2600毫升，男生是3700毫升。 75、简述青春期形态发育的三种类型？ 青春期身体形态的发育可分为早熟、正常、晚熟三种类型。早熟，发育年龄较早，身高突增早而短，但最后不一定比晚熟者高。晚熟型，发育年龄略迟一些，但突增时间长，最后有可能比早熟者高。正常型介于两者之间。 76、什么叫青春期高血压？ 有些高中生安静时血压超过正常值，有的高达18.6∕12千帕，也不觉头晕，只有在体检时。才发现这种现象是由于青春发育期性腺和甲状腺激素增加，内分泌机能不够稳定，加上心脏发育加速，血管口径生长落后于心脏的发育，加大了血液流动的阻力造成的。 77、什么叫身体素质，它的发展可分为哪几个阶段？ 身体素质是在神经系统的指挥下，身体各器官系统功能的综合表现。一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。它的发展可分为快速增长阶段、停滞下降阶段、缓慢增长阶段和稳定阶段。 78、简述高中生的神经系统发育特点？ 高中生脑的重量已和成年人基本相等。大脑皮层的神经细胞基本发育完全，联络纤维增长很快，兴奋与抑制过程逐步达到平衡;神经系统的灵活性提高，神经系统的机能逐步趋于完善;第一信号系统和第二信号系统的相互关系更为协调和完善，分析和综合能力明显提高。，但神经系统的稳定性不高。 79、高中生心理发展的基本特征是什么？ 基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡。这一时期，认知能力，特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，主要表现围抽象性和概括性的提高;个人的感情世界进一步丰富和复杂，爱美思想进一步发展;对自然界和社会有初步的总的看法，具备了形成世界观的思想基础。 80、如何在体育锻炼过程中培养意志品质？ （1）提高认识，发展