大学生心理学复习资料大学生心理学复习资料.doc

①心理的实质：心理是人脑的机能，是人脑对客观世界的主观能动的反映。1.心理的内容来自客观现实；2.心理反应受社会实践活动制约；3.心理反应是对客观现实的主观映象；4.心理是对客观现实的积极能动的反映。 ②感觉：人脑对直接作用于人的感觉器官的事物的个别属性的认识。 ③知觉：人脑对直接作用于人的感觉器官的事物的整体属性的认识。 ④错觉：人脑在特定条件下对客观事物产生的必然歪曲的知觉现象。 ⑥学习的定义（心理学中）：学习是指学习者练习或经验而引起的行为、能力和心理倾向的比较持久的变化。 ⑦习得性无助：是指个体通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。频繁体验挫折→产生消极认知→产生无助 ⑧习惯的定义：动作的不断重复便形成了习惯。其心理机制是神经系统中由于不断刺激和强化而形成的稳固的条件反射系统。属于一种具有稳定性的动力定型。 ⑨习惯形成的三个阶段：第一阶段：1-7天左右，特征：刻意，不自然。（提醒）第二阶段7-21天左右，特征：刻意，自然。（稍不留意，回到起点）第三阶段：21-90天左右，特征：不经意，自然。（习惯性的稳定期） 分析论述 ⑴分析习得性无助形成的原因并探讨在实践中如何有效的缓解这一现象的副作用。 答：习得性无助：是指个体通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。频繁体验挫折→产生消极认知→产生无助。 形成原因有：①教师对待学生的不一致与情绪化；②太多批评太少赞扬；③教师在教学中的无意识失误；④教学方法不合理。 如何缓解：①激发兴趣，维持好奇心；②设置合适的目标；③培养恰当的自我效能感；④训练正确归因和乐观的态度；⑤用行为强化动机和自信。 ⑵习惯形成的阶段性并思考人生应该养成哪些良好的习惯。 答：习惯形成的三个阶段：第一阶段：1-7天左右，特征：刻意，不自然。（提醒）第二阶段7-21天左右，特征：刻意，自然。（稍不留意，回到起点）第三阶段：21-90天左右，特征：不经意，自然。（习惯性的稳定期） 人生应该养成的良好的习惯：良好的生活习惯，比如生活规律、健康饮食、适当的运动和劳动以及良好的卫生习惯；良好的学习习惯比如勤于思考、温故知新、合理安排分配好阅读学习和娱乐休闲的时间；良好的做人行为习惯比如礼貌待人、勤俭节约、保持诚信等。 ⑶如何理解培养习惯就是培养性格。 答：心理学一般把性格定义为：性格是在生活过程中形成的对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。我们每个人的性格形成都经历了日积月累的过程，没有谁的性格是与生惧来的。良好性格的形成和改变，是一个逐渐的过程，不能操之过急。应从大处着眼，小处着手，从行为中养成习惯，从习惯中巩固出性格。忽视平时良好习惯的养成而想拥有良好的性格，无异于在空中建造楼阁。一个人的成功，离不开良好的性格 行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。 人际交往专题 人际交往：简称交往，是指人们为了相互传递信息、交换意见、表达情感需要等目的，运用语言、行为等方式进行的人及联系和人际接触的过程。 人际关系（广义）：人与人之间的关系，包括社会中所有的人与人之间的关系，以及人与人之间关系的一切方面。如：亲子关系、同事关系等。 狭义：指人们在物质交往与精神交流中发生、发展和建立起来的人与人之间的心理关系即人际关系。 影响人际关系的因素包括：认知、情感、动机、人格、行为举止、态度、外貌特点、时空距离、交往的频度、相似性、互补性。 人际交往的功能：①加速社会化的过程，促进自我价值的实现②交流信息，获取知识，适应外部世界——“独学而无友，孤陋而寡闻。”③沟通感情，增进了解，丰富心理世界④促进自我概念的形成和自我意识的发展⑤宣泄情感，消除孤独，保持心理健康。 恋爱专题 爱情的定义：爱情是人际吸引最为强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性产生的又浪漫色彩的高级情感，是男女双方相互依存和性、情互相给予并彼此理解和接纳的过程。 本专题的参考论述题 ㈠ 举具体事例论述大学生在校期间谈恋爱的优缺点？你认为大学生谈恋爱应该遵守哪些原则？为什么？ 答：缺点：容易分散精力，影响学习，浪费时间和金钱，容易受到伤害等。自己举例……优点：培养自己爱人的能力，增强责任心，志同道合共同进步等。 应该遵守的原则以及为什么：大学生恋爱的6个原则1 . 什么时候谈什么事，别尽早谈婚论嫁，否则对方会觉得你很轻浮。2 . 浪漫不是第一位的，重要的是两人在一起很轻松很开心的感觉。3 . 不谈远距离恋爱，距离不但不会产生美，还会加重彼此的猜忌，除非你有足够的时间和金钱奔波于两地之间。4 . 不要整天把“我爱你”挂在嘴边上，这个时代的女孩更看重的是你能不能做到始终如一而不是甜言蜜语。5 . 别整天把高尚爱情放在嘴边，记住：人没有不俗的，起码你身边没有。6 . 千万不要把爱情当作生命的全部，尤其是男孩子，我们还小