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个人能量提升计划 作为一名教师，我觉得自己先要成为一名主动学习者，做学习型教师。使自己成为适应时代发展，符合高品位要求的教育者，我打算从以下方面努力： 一、提升个人修养，做有品位的教师。 培养自身高尚的道德情操及职业道德修养，用自己的人格魅力，深厚的人文素养，广博的知识积淀，真挚的博爱以及对学生高瞻远瞩的责任感影响教育学生，使之形成高尚的品德，正确的人生观和价值观。 （一）自我认知 1.思想端正上进，做事态度认真，细心，有良好沟通能力。 2.具备一定教师基本技能和教育类相关知识。 （弱势） 1.不够自信，应变能力不强，缺少备课和实际课堂操作经验。 2.所学的知识很泛，泛而不精，文科偏差。 3.口才欠佳。 4.自己没有特长。 （二）职业认知小结 我对教师行业有自己的见解。很多人都说，做教师很辛苦，的确教师要守得住清贫，耐得住寂寞。爱这个职业，不是因为“人类灵魂工程师”的盛名，也不是因为“园丁”的美誉，喜欢孩子是一种感情，因为一份热爱，一份责任，就需要从现在努力抓好专业知识，努力吸收实际经验。教师还是一个终生学习的职业，需要不断汲取知识，还要与时俱进，不断创新，培养社会需要的人才。我觉得做个“教书匠”是远远不够的，需要努力收集自己的教育经验，吸收前人的精华。 小学里各科的贯穿性很强，要成为优秀的老师应该跨科目地交流学习。还要了解同学的心理，帮助他们健康成长。同时，我也意识到教师是个压力较大的职业，应该要具有较强的心理素质和吃苦耐劳的精神。 (三)努力方向 1.加强自身基本功训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养，知识上做到课课清、段段清。 2.对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。 3.加强守纪方面的教育，使学生不仅在课堂上集中注意力学习，课下也要按校纪班级规定严格约束自己。 4.教育学生要注意环境卫生，增强主人翁意识和责任感。 5.利用各种方法，训练学生提高、集中注意力。 6.在教学上下功夫，努力使学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。 二、做一名业务上、教学上都过硬的教师。 通过学习不断完善自己的业务素养，提升自己的理论水平，提高自己驾驭课堂的能力，使自己在教学上有特色，教研上有成绩，教学成绩优异的一名教师。 1．课程理解能力 课程理解能力是教师对所学学科的课程目标、课程内容、核心任务等方面进行整体把握和系统分析的能力。作为一名教师对本学科课程的目标、内容和任务应该做到了然于心。 2．教学设计能力 教学设计能力是教师对目标、内容、方法策略、环境等各种教学要素进行详细的计划和安排的能力。教师应该在准确理解和撰写新课程三维目标的基础上，切实提高自己的教学设计能力。 3．语言驾驭能力 准确、规范、简明、生动的语言驾驭是优秀教师不可缺少的基本素质。教师应该系统地掌握书面语言、图像语言、口头语言、身体语言等的灵活运用，切实提高自己的语言驾驭能力。 4．心理调适能力 坚定的信念、平和的心境、和谐的关系是健全人格的基本特征，而高水平的心理调适能力则是健全人格的基础。青年教师应该学会应对压力和管理情绪，有效提高自己的心理调适能力。 以上四种职业能力可以说是教师的基础职业能力，而教师职业生涯的前期则是培养这四种基础职业能力的关键期。根据这四点，我制定以下计划。 课程理解能力 通读精读小学教材，阅读《新课程三位目标教学操作丛书》帮助提高对课程的理解 教学设计能力 利用拜师学教的机会，多学习多提问。平时要练习写教学设计。认真上小学教学教法课，向老师多提问多取经，和同伴多交流。 语言驾驭能力 平时多看书，阅读了《幸福的做老师》、《激扬生命的活力》、《教育走向生本》。看名师教学视频，积累他们的经典课堂语言。 心理调适能力 阅读心理方面的书，了解儿童的心理也学习教师的心理。 三、提高个人能力的具体措施： 1．通过教学观摩和同事之间的沟通等机会，发现自己存在的问题，制定行动研究方案； 2.积极参加学校每周五组织的教学研讨活动，以提高师德水平、专业知识、并做好政治、业务笔记。 3.积极参加各级各类看课、听课、赛课、评课活动，及时的做好个人研修的总结和反思，随时记录自己的点滴收获。在平时的教学中，同事间互相合作听听彼此的课，多交流，多讨论，努力做到互相帮助，扬长避短，共同进步。 4