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社会关系中的“踢猫效应” 姓名： 学号：学院：会计学院 专业：10财务管理1班社会关系中的“踢猫效应” 关键字：踢猫效应、现代生活、和谐社会 现代生活的节奏越来越快，人们在享受生活的同时也承受着巨大的心理压力。神经经常处于紧张状态的现代人，大多心理承受能力并不强，有时一点点不顺心的小事情就会使人的情绪糟糕至极。如果这种不良情绪不加以控制，传递给周围的人，就会造成情绪污染。 在心理学上，“踢猫效应”这个专有名词就是专指这种现象。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。举个简单的例子：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。 其实我们反过来想一想，事情其实是可以沿着好的方向去发展的，如果，那个老板看到一个很幽默的笑话，讲给父亲，那么传递下去的就是快乐。最后那个儿子听了笑话后，就会友善地摸摸猫。所以，恶性的连锁反应就像扔进平静湖面的小石头，涟漪一波一波地扩散，也就将负面情绪污染传播给了社会。而我们为什么不努力将好的情绪传播下去呢？ 在建设和谐社会的今天，我们需要的是快乐传递，我们需要的是一个和谐和睦的生活工作环境。传播好情绪并不意味着您总是要保持微笑，而更重要的是要对周围的一切感兴趣，展示自然的乐观情绪，有时候加一点点幽默也会让紧张的氛围轻松起来。这样，您不仅可以成功地赢得别人的爱戴，也可以把您的积极乐观的生活态度传递给别人。 一个苹果，送给别人了，就消失了。而一份快乐，与人分享，就会变成两个快乐。你把快乐分给别人，快乐便增值了。当下建设和谐社会的过程就是增加全社会快乐总量的过程，最后使得全社会快乐总量最大化。一个微笑，一声“您好”，一次让座，都会给人带去快乐。当然，要想带给别人快乐，自己先得快乐。如果你不快乐，传递给别人的会是快乐吗？ 古人云：克己、复礼。克己，就是遇事从容，能理智控制好自己的情绪；与人为善，给周边疲倦的心灵以慰籍与鼓励。在竞争白热化的今天，时时保持豁达的姿态，很具挑战性。然而，在压力下还能保持风度，就意味着对自己心理弱点的克服，意味着人格魅力的提升。如果我们稍稍用心，把这种豁达和体恤用于生活、工作的各个方面，“踢猫”这条恶劣的传递链就能被截断了。 　　在生活节奏越来越快的今天，人们面临着更大的压力。神经经常处于紧张状态，好像张满的弓弦，稍有裂纹就会崩断。生活在这样高压下的，人的心理承受能力到了脆弱的极限，一点点不顺的小事都会使得情绪一落千丈，怒火会像膨胀已久的火山，喷射而出。周围的人也许正处于雷同的状态，于是，这种糟糕的心情或者情绪便会像瘟疫一样在人群中蔓延。稍不留意，还会带给自己的家人，使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者。 与此同时，我们很容易发现，许多人在受到批评之后，不是冷静下来想想自己为什么会受批评，而是心里面很不舒服，总想找人发泄心中的怨气。其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。受到批评，心情不好这可以理解。但批评之后产生了“踢猫效应”，这不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。 情绪是客观事物作用于人的感官而引起的一种心理体验，当然也就有好情绪和坏情绪之分。所以造成情绪感染的效果也就有了正面和负面一说。同时就会产生积极的和消极的两种心态。良好的情绪会让人有一种健康向上的心态，因此也就会形成一种轻松愉悦的气氛，感染身边的每一个人也都有一个愉快的心情。而厌烦、压抑、忧伤、愤怒的消极情绪则会造成紧张、烦恼甚至是充满敌意的气氛。有一位哲人曾经说过：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。” 具体而言，我们可以采取以下办法来控制自己的愤怒：首先，通过意志力控制愤怒，使愤怒情绪少发生，或有愤怒不发作。其次，努力控制自己的情绪，当愤怒时多想想盛怒之下失去理智可能引起的不良后果。再之，不断提醒自己“不要发怒”，这样可以起到控制愤怒的作用。然后，将心中的愤懑、不平向人倾诉，从亲朋好友处得到规劝和安慰，可以缓解怒气。最后，尽量避免接触使自己发怒的环境，减少愤怒情绪，或者在即将发怒时通过转移注意力而减轻愤怒。 战胜愤怒，比战胜劲敌更难。身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复，控制你自己，笑对你的朋友，他们是你最大的财富。 在许多情况下，有人冒犯你时，你会了解到那是有人踢了他的“猫”的缘故。其实对于我们来讲最为重要的是你及时的辨别出来它跟你不相干，而不是引火上身，把它变成了自己的坏情绪，这样你才能开始做第二步那就是学习如何对消极的