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谈学校教育与心理保健 做为一名教育工作者，每每看到一些不想看到却经常目睹的悲剧，听到一些不想听却时有耳闻的报道，我的心便一个劲儿地往下一沉。 　　今天，21世纪的今天，在关于素质教育的话题谈了很久的今天，在实施减负、减负、再减负方略取得辉煌战果的今天，为何还有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会？为何还有那么多的青少年，竟不假思索地去毁灭自己，伤害别人？ 　　我想：除了少数客观的原因以外，更多的还在于学生本身主观的原因，是他们不健康的心理，在现实生活中的恶劣表露！ 　　在谈论有关教育的问题时，人们总习惯于从学校硬软件的设置、中高考的升学率、以及青少年的成材率等方面加以考虑，却很少有人提问：该校的学生心理状况如何？心理健康与否？ 　　众所周知，在中、小学的课程表上，从来就不知道心理保健这几个字怎么写！无数事实已经并将继续证明：心理保健必须成为学校教育的不可缺少的组成部分。 　　如果说，以前我们没有意识到这一点，是由于在这方面经验不足，那，情有可原。但现在，既然我们已经找到了许多青少年犯罪问题的症结之所在，如果还不赶快行动，采取相应措施，那就是我们工作的严重失职，是一种对社会不负责任的表现！ 　　在进行学生心理保健的方面，学校可以利用课堂主渠道，向广大学生传授有关心理保健方面的知识；也可以利用黑板报、宣传栏、读书角等舆论阵地，在课余时间，开展一系列心理保健知识的专题讲座；定期、不定期地举行以集体或个体为对象的心理咨询活动。 　　逐步建立一套由学生--学生干部--课任老师--班主任--学校领导组成的分布广泛、功能齐全、整体联动、效果明显的心理保健体系。 　　在进行心理保健辅导时，应着重对学生进行以下方面的教育： 　　一、认清自我 我是谁？这个问题怍一看来，似乎十分简单，答案几乎可以脱口而出，但仔细思量，便不难发现，由于所提问题的内容及方式均较为奇特，要想一语中的，实属不易。 　　环顾众生，我们到处可见：成功仁士所表现出来的那种自以为无所不能，目空一切到无以复加程度的自我膨胀，以及失落者所流露出来的那种自以为无能为力，垂实丧气到无所事事地步的自我萎缩，都是因为人们找不到自我，所表现出的心态，是对自我认识上的一种错觉，同时也是心理不健康的具体表现。 　　其实，心理健康与身体健康一样，需要每个人自觉地去感觉、去呵护。一个理想远大、道德高尚、勇于进取、富有事业心的人，才是心理上最健康的人。要想每个人都有上述表现，显然是不现实的，但人人都应当学会用一分为二的观点来分析、解决问题。在困难时，要能想到顺利的一面，以增强自信心；在成功时，要能看到不足的一面，以戒骄戒躁。 　　为了心理健康的需要，我们还必须学会运用内因与外因的辩证关系，来努力提高自身的思想觉悟，以抵御外界不良因素的侵害，正确地看待荣与辱、是与非、得与失，真正认清我是谁？只有教育学生正确地认清自我，才能使其保持良好的自我感知能力，确切领会我是大海中不可缺少的一滴水这一充满理性的答案。也只有做到了这一点的学生才会以平常心去面对社会、面对生活！ 　　二、保护自我 请为自己的心理，增添一扇半掩的门。现代研究成果表明：每个人都应当拥有一块属于自己的空间。 　　不少青少年长期生活在父母、长辈的关心、体贴、呵护、甚至溺爱里，渐渐地，就成了笼子里的那些可怜的、丧失了本性的动物，只知道饭来张口，觉来闭眼。可社会是现实的，更是残酷的！他们那从不设防的心灵往往成为一触即破的易碎品。加上他们缺乏与人进行沟通、交流、协作等方面的有素训练，因此，一旦置身于社会，他们的命运可想而知--除了挫折，还是挫折。 　　人们常说失败乃成功之母，可他们除了表现出极为夸张的痛苦、沮丧、绝望的表情以外，几乎不知道该做什么，下次成功的希望渺茫依旧。 　　过于理想化的人生观、价值观，使他们过早地进入了大同世界。他们总喜欢用自己的想法去揣度、摩拟别人的心态，并从内心里希望得到一种对自己绝对有利的所谓的公平！其实，万众一心在绝大多数情况下，只是一个美丽的谎言，世界大同也只是一个温柔的陷阱。谎言，自有她动人的媚力；陷阱，更具有隐藏的动机。在人与人的交往过程中，我们不仅要学会理解、适应与包容，还得学会协作、防范、与保护。别忘了为自己的心理增添一扇半掩的门。 　　三、调适自我 在现实生活中，仅仅做到认清自我、保护自我还是远远不够的。我们知道，有时谋事在人，可成事在天，常言道：天有不测风云，人有旦夕祸福。面对一些突如其来的信息，尤其是一些我们不愿意听到、看到、或想到的东西，往往会在短时间内，将意志薄弱都彻底击垮。因而，正确地调适自我，提高自己对挫折的容忍力是十分必要的。 　　挫折有可能使人吃一堑长一智，更有可能使人情绪波动，行为失常，甚至引起心理方面的障碍。挫折就其实质而言，是人心理上的一种主观感受，所以挫折的大小以及挫折后的反