《初一学生辅导.docVIP

一、缓解压力的方法： （一）、对比的心理做法。在对比中你可以找到差距，可以找到心理慰藉。现在同学们觉得每门课的作业太多，每天要背诵的内容太多，觉得自己没有休息和玩耍的时间，那我们就和别的同学的学习生活进行对比，在对比中感受自己的生活。（提问）。。。。。。。。。。。。 那我想问一下同学们你们认为自己的压力是最大的吗？那外面的学生有没有压力，会不会比你们的压力更大呢？（比如说河南的其中一所初中，学生的起床起床时间为凌晨5时，要求到校时间为5时30分，晚上睡觉时间是22时50分；另一所中学起床时间为5时20分，要求到校时间为6时，晚上睡觉时间是23时。）看来很多学生和大家的作息时间差不多，不同的是，周末他们还要上不同种类的补习班或者兴趣班。这样一对比大家有没有觉得心里平衡点，原来其它地方的同学也这么辛苦的学习啊。（大家对国外的学生的学习生活有什么认识？比如说美国的学生，许多国家都对美国的12年教育有不全面的介绍，好像美国的学生有很多自己的课外时间，天天聚会，玩儿，谈朋友。其实这是片面的、表面的看法，甚至是误解。以综合国力而论，美国居于世界第一，这个第一已经持续半个世纪了。它的人才大多是国产的，是美国自己培养的。我们现在常说综合国力的竞争就是科技和人才的竞争，如果光靠玩美国能有这么强的实力吗？那我们就看一下美国的学生得真实学习生活：美国的一所中学一学期要上7门课，7种课本加必读书和选读书，约52公斤重。每天早晨6时50分上课，下午3时下课。下课后，还有课外活动+比赛+作业在等待着孩子！这些课外活动可以分为:第一类学术性的。比如奥林匹克科学活动，十项知识竞赛包括文学、绘画、音乐、经济等等方面。第二类，演讲，辩论。在美国最被认可的俱乐部有三个：A，演讲俱乐部。B，辩论俱乐部。C，模仿法庭辩论队。第三类，义务活动。比如参加红十字会，狮子会等等。还要花很多时间参加义务劳动，到医院、教堂、公共场所劳动。还有学校和社区服务，比如校报、校刊、校杂志。担任主编、专栏编辑等等课外活动。美国学生如此感慨：每天能睡6个小时，那是幸福！每天能睡5个小时，那是正常！每天能睡4个小时，那不稀奇！）通过这些对比同学们有怎样的感想啊？ (提问)。也许他们比中国学生更辛苦，因为不仅要保持高分数、好分数，而且在课外活动、义务劳动和文体方面也要有出色表现。而在座的各位只需要在一个方面努力，那就是分数。 （二）、要重视学习，端正学习的态度。认识到现在已经进入一个终生学习的时代----人从出身之始，就开始了各种形式的学习活动。每个人在人生的不同阶段承担不同的社会角色，有不同的发展任务。就其职业生涯而言，也有转换、升迁、失业等等问题。此外，个性、潜能、情感在人的一生中总在发展、变化。人又生活在动态的社会环境中，比如以前没有电脑，现在是自动化办公，在电脑出现之初人们就要学习怎么用电脑-------就是人改变自己适应环境。学习必然会贯穿于人一生的全过程。只有这样才能促进个人的发展，促进社会的发展，使自己和社会在动态发展中中达到平衡。 中学时代，是一个如梦如醒的时代，为什么这么说呢？因为在中学时代我们即有着对未来生活的美好幻想，包括事业，家庭等等。同时又要求我们清醒、深刻的认识到学习知识的重要性；认识到自己肩负的责任，既要学习科学文化知识，又要掌握人生哲理；认识到初三的重要性----是我们人生的第一个转折点，在这个转折点上有的同学考上高中继续学习的生涯，有的同学走入社会为了生存努力打拼。这个转折点我们的思想要有一个提升，从懵懂走向成熟，要思考未来的去向，思考以后的人生。在学业上继续深造并有学历的同学，毫无疑问有了知识，他们对工作的选择更多，处于职业选择的主动地位。而有的同学放弃了学习的机会，选择工作，没有学历没有技术，在这个竞争异常激烈的时代你能选择的职业就很有限，处于一个被职业选择的地位。我们来分享一个实例： 一个没有学历没有一技之长，只能选择流水线工作的女孩的真实生活：朴玉花初中毕业是一家工厂的流水线的工人。因为厌学，父母打骂都不管用，她从黑龙江老家跑到了威海，在某大型韩资电子厂打工。朴玉花早上6：00就起床了，7：30进车间，站一上午只休息10分钟。挨到12：00下班，连吃饭带休息40分钟，12：40再进车间。下午有20分钟休息时间，一直干到19：30。她的工作是检查流水线上的上千种接线端子是否合格。她要一直低头盯着手头上那些比芝麻粒还小的端子，只盯半小时眼前就一片模糊。“转转脖子，颈椎便发出咔吧、咔吧的响声”。虽然有手套，但她不戴，记者问为什么，她说“戴手套工作慢，一站在操作台前就怕压活，满脑子就是赶紧干。”以致手指都红肿蜕皮了。长时间站着干活，朴玉花的脚背肿得像发面馒头一样，鞋子边缘深深嵌进肉里。回到宿舍，她就把腿伸直竖起来贴在墙上，“这样能消肿”。望着窗外毛毛细雨，沉默