初三年级体育老师工作总结-1.docVIP

第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 总结范本：_________ 初三年级体育老师工作总结 姓名：______________________ 单位：______________________ 日期：______年_____月_____日 第 PAGE 页 共 NUMPAGES 页 初三年级体育老师工作总结 体育考试成绩占了中考总成绩的50分，接近中考总分的8%，那么对于学生来说，而且作为中考科目第一个考的，如何在体育考试中取得高分，如何确保中考的第一炮能打响，就成为学校领导及体育教师值得研究和探讨的问题。 一、体育中考的项目设置 1、2米跑(必考) 2、选项：立定跳远、1分钟跳绳、投掷实心球、半场来回运球上篮、一分钟踢毽子、1分钟仰卧起坐(六项中自选一项) 二、体育科考试的特点 体育科考试与其它中考科目考试最大的区别，我觉得主要有三点。第一：体育科考试的内容及考试标准是考试前考生就知道的;第二：体育成绩是由两部分组成，2米和选项，每部分的满分是120分，但最后的体育成绩是最高2分，折合中考成绩是50分，所以就出现了不一定两部分都强才能拿到满分。第三：体育科考试如果想取得好成绩，就必须每天都坚持训练，要不厌其烦地重复性练习，不坚持锻炼，成绩也会下降，体育成绩就像是逆水行舟，不进则退。如何通过不断锻炼来提高成绩，这也是我们主要探讨和研究的。 虽然体育成绩占中考成绩的50分，但在学生和学生家长中间还是有很大部分人，没有意识到体育成绩的重要性，在思想上和行为上都不够重视。所以体育教师和班主任老师要把体育成绩对于中考的重要性，详细地全面地讲解给学生和学生家长听，要让家长和学生了解到只要足够重视，不用花太多时间，也不会影响文化课的学习，就可以拿到很高的体育成绩，甚至满分。 三、合理、科学地制定训练计划及确定有效的训练方法 1、确定训练时间 体育成绩的提高必须要不断地坚持训练，坚持训练首先要保证训练时间的固定，不能随随便便。确定什么时间进行锻炼就是体育教师与学校领导要进行讨论，不能因为训练而影响文化课的学习。我认为体育训练主要集中在三个时间段：课间操期间、下午放学期间、体育课上。有的学校还进行晨跑，但我认为晨跑的作用不大，而且会影响学生上午的文化课学习。所以我主张以前面提高的三个时间段为主要训练时间。 2、确定训练内容 在确定训练时间以后，我们就要确定各个时间段所要训练的内容，不能盲目的进行训练，要根据训练时间的特点进行制定训练计划。课间操期间，因为时间短，不宜进行选项的训练，因为选项需要各种器材而且分散。同时课间操之后还要进行文化课的学习，所以不宜制定大运动量的训练。课间操可以进行一些集体跳绳、跑斜坡、适当的深蹲跳等内容。体育课上，时间相对长，人数少，可以进行一些大运动量的训练，特别是2米的训练。下午放学期间，时间足，人数多，可以进行集体耐力跑的训练，在教师人数足够的情况下，也可以进行选项的分开练习及测试。 3、如何提高训练质量 在确定足够的训练时间和合理的训练内容后，怎样在训练过程中收到好的效果也是很重要的。就是如何提高训练质量的问题!我认为以下几点可以提高训练质量。 每次训练都要有明确的目的性和针对性 训练中要进行适当的分层训练 合理地制定训练计划和训练强度 提高学生的训练积极性和对体育中考的重视程度。 4、2米方面的训练 2米跑属于短跑运动，力量与技术相结合的体能类运动项目。它既需要运动员具有好的爆发力，快速的速度，更需要有良好的耐力。2米跑可以分为起跑、弯道跑、直道跑、冲刺跑四个方面。除了这四个方面的技术动作之后，速度和耐力也直接影响2米跑的成绩。首先体育教师要让学生掌握起跑、弯道跑、直道跑、冲刺跑的技术动作，如何运用起跑器，弯道跑应该怎样跑，直道跑需要注意什么，终点冲刺的动作又是什么?这些都是体育教师的教学内容。在掌握四个方面的技术动作和注意事项后，体育教师利用各种训练方式及教学手段来提高学生的步频和步幅，从而提高学生的跑步速度。例如：高抬腿、小步跑、车轮跑、后蹬腿跑等方法。之后进行耐力跑得训练。2米训练主要以弯道1米、直道1米、150米、2米、250米、4米、8米训练为主。在2—3周内进行10圈的直道加速、弯道减速的速度耐力跑。 5、选项方面的确定及训练 首先使每位学生都能详细了解各个选项项目的考试规则、要求、项目特点及评分标准。全体学生在体育课上进行各个项目的学习及训练，教师进行记录，但时间不要太长。之后教师根据记录的数据与学生一起确定最适合学生拿高分的项目。适当提高课堂上的训练强度，根据每个项目的特点制定每个项目的专项训练，例如：篮球训练运球速度、上篮成功率，立定跳远的下肢力量、实心球的上肢力量等。同时根据每位学生的具体情况，给每位学生制定业余时间和放假时间的训练任务。 6、