(珠宝学院4.9)穷游——打破限制寻找快乐解剖.ppt

穷游来源于网站《穷游欧洲网》，现改名为《穷游网》，2004年2月创立。 埃尔杰姆斗兽场 ? “穷游”有两层意思：一是穷在资金少，花销小；二是穷在景色，天涯海角，最好穷尽。 穷 游 ——打破限制 寻找快乐 心理健康教育中心 陈秀兰 02034735801 心理折射 “穷游”魅力 “穷游”概述 快乐是一种选择 穷游魅力大家谈…… 求新、求知、求乐； 摆脱“钱”的束缚； 悬念，压力放松…… 据统计，在“沙发客”网站上注册的中国会员里，有７０％的中国会员年龄在１８岁至２９岁之间，除去都市白领和户外运动爱好者之外，大学生群体无疑是构成“穷游族”的主要力量。 心理折射： 一、“享乐”是否需要前提？ 二、你聚焦困难？还是看到资源？ “享乐”是否需要前提？ 1.对于“享乐”一词的心理体验 2.这些话你熟悉吗？ “做完作业才能带你出去玩。” “奶奶病了，每次和同学出去玩我都有负罪感。” “成绩都吊车尾了，还天天想着玩？” “做什么都失败，我哪还笑得起来呀？” 3.没有“边界”，快乐离我们越来越远。 你聚焦困难还是看到资源？ 1.“我想去桂林呀我想去桂林，可是有时间的时候我却没有钱，我想去桂林呀我想去桂林，可是有了钱的时候我却没时间。” 2.找出你思维的惯性： “我没有……”or “我可以……” 3.假设你真的什么都没有，你依然拥有“选择权”。 “我真的没有任何办法，我只能放弃。” “我想尽了办法，我选择暂时放弃。” “穷游”路，你在哪？ 阻碍我们出行的不是金钱、不是时间，是受困的心灵。 拥有阳光的心态，健康的心灵，不必放逐，不必远行，生活中处处是美景。 （警惕旅游综合征） 我们可以 打破限制 寻找快乐！ 谢 谢