青春期女生讲座--聆听花开的声音浅析.pptVIP

春天做春天该做的事！ 夏天的果实就让它留在夏天接受阳光吧！ 1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。 2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。 3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。 4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。 5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面， 尤其是到男子的家里去。 如何自我保护？ 正确处理男女生关系 1、把握男女生交往的分寸 2、学会控制自已的感情 3、别把欣赏当“爱” 5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀） 6、拒绝态度要坚决 7、尽量避免和男生单独相处 8、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞 4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意) 老师愿陪你们度过一个快乐、充实、无悔的青春！ 希望同学们要努力学习，做一名智慧女生；加强锻炼，做一名健康女生；注重修养，做一名礼仪女生；开放心情，做一名快乐女生。 ——青春期卫生和保健 本节课目的： 1.了解青春期相关知识 2.解决青春期困惑 3.搞好青春期个人卫生 4.学会保护自己 每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期-----青春期----成人期。青春期是一个承前启后的过渡时期，青春期度过得好与不好会对你以后的人生观和世界观的形成有很大的影响！ 一、人一生要经历几个阶段？ 二、什么是青春期 青春期是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如身高突增,神经系统和心肺功能明显增强等。 女性青春期生理健康 三、什么是男女青春期性征 第一性征：人生来就有的、先天形成的男女性器官的差异，称为第一性征。 第二性征：人到了青春期以后，男女在身体形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变，最为明显的是生殖系统迅速发育，是性成熟阶段、是决定身心发育的关键时期。 主要表现在：男：阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结、遗精出现等方面。 女：阴毛、腋毛、体态、乳房发育、月经初潮出现等方面。 四、女孩要了解自己的身体 ◆女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁左右开始。 ◆月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。 五、女孩青春期开始的标志 女孩生来带有400多个卵泡。进入青春期后，脑垂体分泌促卵泡素和黄体生成素，促进卵巢中的卵泡发育成熟。 卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜脱落、血管断裂，就形成了月经。女孩的第一次月经被称为月经“初潮”，是女性青春期开始的标志。由于生活水平的提高，“初潮”时间在我国有提早的趋势。 女孩子为什么会来月经？ 卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。 认识正常的月经血 每次月经的出血量一般为50毫升左右，约为4—8汤勺。 月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的，除少部分是血液以外，大部分是脱落的子宫内膜。它比一般的血液浓稠，一般呈暗红色，粘稠无血块，内混有子宫内膜碎片和粘液，略有血腥味。 月经的意义 在月经周期，适当的出血，对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。 可避免过量铁的伤害 可促进造血功能 避免买到山寨卫生巾 为什么我还不长高？ 六、聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我还不长高？ 应对小窍门： 不要太过在意，顺其自然吧！ 1、还没有达到生长高峰期 2、受遗传因素影响 为什么我会长青春痘？ 青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。 应对小窍门： 不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较多的化妆品 为什么我的“例假”不准时？ 卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。 应对小窍门： 别急，过一年就好了！ 为什么月经前乳房会胀痛？ 　月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。 应对小窍门： 选择合适的文胸 如何选择文胸 A、B、C、D指的是罩杯尺寸 罩杯尺寸 =