《体育概论).docVIP

体育手段 围绕如何增进人的身心健康而采取的各种运动方式货具体方法。 ? 身体练习 是构成体育手段的基本单位，有时又称之为运动动作、体育动作或简称动作。其内在含义是指人们为增进健康、增强体质、娱乐身心、提高运动技术水平而采取的各种具体动作的总称、。 ? 运动负荷 指人在运动中所完成的客观的工作量。 ? 身体负荷 指人在运动中身体所承担的工作量。 ? 健康负荷 是指在大众健身锻炼中能有效发展健康体能有可以使运动风险降为最低的身体负荷 ? 生物力学分析的主要要素有:身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速率、动作速度、动作力量和动作节奏。 ? 身体姿势 是指身体及身体的各个部分在完成动作过程中所处的空间位置。 ? 动作轨迹 是指完成动作是身体或身体的某一部分所移动的路线。 ? 动作时间 是指完成动作所需要的时间或动作持续的时间。 ? 动作速率 是指单位时间内动作重复的次数，亦称频率。 ? 动作速度 是指身体或身体的某一部分在单位时间内位移的距离 ? 动作力量 是指完成运动动作时身体或身体某部分克服阻力的能力 ? 动作节奏 是指动作各个部分用力的强弱与时间间隔的关系。 ? 影响身体练习效果的其他因素 ? 运动准备 放松与恢复 运动间隔 运动营养 健康生活习惯 身体练习的社会环境 身体练习的时间 体育器材 科学指导与身体练习 ? 体质 是指人体的质量。他是在遗传性和获得性的基础上所表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的相对稳定的特征。 ? 体育 （广义的亦称体育运动）是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明进步为目的的一种有意识、有组织的社会活动。 ? 学校体育（狭义体育）是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展有目的、有计划、有组织的教育活动。 ? 社会体育 是指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。 ? 竞技体育 是指在全面发展身体，最大限度的挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、心理、智力等发面的潜力的基础上，以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。 ? 1903年颁布了《奏定学堂章程》 1923年《新学制课程标准纲要》 ? 界定体育概念的原则：科学性原则 国际用语一致性原则 考虑民族习惯原则 客观性原则 ? 身体形态包括体格、体型及身体形态，是人体生长、发育水平的重要指标。 ? 国际体育发展趋势：体育终身化 体育社会化与产业化 体育运动科学化 体育与环境优化。 ? 北京2008奥运会理念是：“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”。 ? 科学研究 是指人们为探索自然界、社会和人类思维的发展变化规律、创造新知识的社会实践活动。 ? 发展体育科学的意义 ? 发展体育科学是落实科学发展观的重要组成部分 ? 发展体育科学就是要应对新科技革命给体育带来的机遇和挑战 ? 发展体育科学就是要全面加快我国体育现代化的步伐 ? 第四章 ? 体育异化 指在竞技体育强化的过程中，由于过度竞争、商业操纵、政治追求的膨胀，最终形成了一种足以扭曲体育本质的异己力量。 ? 体育的文化教育功能 ? 体育的健身功能 ? 体育运动可以促进人体骨骼和肌肉的生长 ? 体育运动可以促进血液循环，提高心脏功能 ? 体育锻炼能提高神经系统的功能 ? 经常从事体育活动还可以改善呼吸系统功能 ? 体育的健智功能 ? 体育运动可以促进人的感知的发展 ? 体育运动能增强人的记忆力 ? 体育运动能促使人的思维更加敏捷 ? 体育运动能提高人的创造力 ? 体育的健心功能 ? 体育的经济和政治功能 ? 体育的经济功能 ? 促进城市基础设施的发展 ? 促进旅游、饮食、服务等行业的发展 ? 增加就业机会 ? 体育的政治功能 ? 强化民族形象，提高国家威信。 ? 增强民族自信心和自豪感 ? 促进国内政治的统一和各民族团结 ? 促进国际交流，增进世界各国人民的友谊 ? 体育异化的原因 ? 商业化对竞技体育的腐败 竞技体育可以是一种利益的载体，成为获取利益的手段 ? 人文精神的缺失 ? 体育体制 是指国家组织管理体育的各种机构、各项制度和准则的总和。 ? 确定我国体育目的、任务的根据 ? 以社会经济为基础 ? 处理好体育与政治的关系 ? 依据我国体育事业的指导思想与法律规范 ? 满足社会与个体发展需要 ? 依托体育功能 ? 我国体育的目的是：增进健康、增强体质，促进人的全面发展为建设社会主义物质文明与精神文明服务。 ? 我国体育的任务 ? 增进健康、增强体质 ? 提高运动技术水平 ? 丰富社会文化生活