膳食健康张敏__培训课件.pptVIP

VB2缺乏 舌炎（主要表现为地图舌） 缺乏VB5 癞皮病 VC缺乏坏血病（幼儿舌面出现瘀点、瘀斑） VC缺乏缺乏症——坏血病（皮肤下出现瘀点） 钙缺乏 儿童佝偻病 钙缺乏 方颅：以额骨和顶骨为中心向外隆起，使 头部成方形改变，常见于7-8个月的佝偻儿。 成人：骨质软化症(成人 佝偻病). 特点是骨骼变软易 弯曲,致四肢,脊柱,胸廊和盆 腔畸形,骨改变还可伴随背下 部和腿部的风湿疲劳. 钙缺乏 骨质软化症 用四句话总结健康： 一个中心，二个基本点，三大作风，八项注意。 “一个中心”：以健康为中心。 “两个基本点”：糊涂一点，潇洒一点。 “三大作风”：助人为乐，知足常乐，自得其乐。 永远保持快乐。 八项注意”：四大基石，四个最好。 四大基石：合理膳食，适量运动， 充足睡眠，乐观心情。 四个最好：最好的医生是自己， 最好的药物是时间， 最好的心情是宁静， 最好的运动是步行。 健康八九十，百岁不是梦。 聪明人投资健康 普通人忽视健康 糊涂人透支健康 Thank You! 膳食营养与健康 主讲：张 敏 您做到了吗？ 人的健康状态分三种: 1.健 康 状 态