心理讲座——人际交往.ppt

* 一天下午,一个女同学来找我。她长得有些像男孩，外表大大咧咧，挺让人喜欢的。可她坐下来就哭着说同学们老是取笑她。原来，她做操时态度认真动作僵硬，同学们在下操后就在她身后笑她，还有男生当面用这件事取笑她。她感到很难过，一方面觉得同学不该嘲笑自己，一方面认为自己是不是真的有些怪异。 同学们的想法和动机 1、她平时爱玩、爱闹、爱开玩笑，同学们也在开玩笑。 2、她的动作可能真的很有意思，同学们笑也是自然反映，并没有恶意。 3、人们在和自己较亲近的朋友在一起时，很放松，或者开他的玩笑来取乐。这可能是同学们友好的表现。 4、同学们并不知道她真生气，谁也不是故意要气她，因为谁都不想得罪人。 5、同学们认为她大度可以很自然地相处，不用总是心怀戒备。 人与人之间相互传递信息、沟通思想和交流感情的联系过程，就是人际交往的过程。 人就是一个人际关系的动物 高中生正处在性格、品德、心理个性的发展成熟期，能否拥有良好的人际关系对你们来说十分重要。如果你有一个和谐、融洽的人际关系，你的感情能够得到交流，你的行为能够得到支持，那么你就会心情舒畅，情绪稳定，自信心强，就有更多的精力来投入到学习中来。你有朋友，人生中你会很满足、很幸福。 一、常见的心理现象 1、首因效应（第一印象） 良好的第一印象是人际交往的资本！因为人们首次留给对方的印象比较鲜明牢固、深刻，对人的认识过程有非常重要的先入为主的作用。 2、异性效应。 指男女共处时有一种难以言表的愉悦感，同时，在大部份情况下，异性相处时会更加注意自我形象，都有想给异性留下好印象。 3、心理敏感区。 指把一个人不希望别人知道、不愿被人当众提起的某些缺陷或隐私，称为心理敏感区。 二、中学生交往中常见几种不良心理 1、自卑心理 案例：我校有一个性格内向的女生，成绩在班里属于中上等。她在小学时，学习成绩总是班上第一，老师经常夸奖她，同学们也很羡慕她。但是到了初中后，她发现其他同学的学习成绩都不错，她再也不是班里最好的了，尽管她也很努力学习，可是总也不能使自己的学习成绩出类拔萃了。逐渐地，她开始认为自己不是学习的料，后来发展到总是觉得自己什么都不行：在每次考试之前，都会担心自己考不好；不愿积极主动地与同学交往，不敢在全班同学面前说话；拒绝在文娱和体育活动中扮演角色，因为她害怕自己出丑。有时别人问她话，她甚至会张口结舌，吞吞吐吐。现在她甚至害怕与人打交道，同时也羡慕别人在交往中那种从从容容的态度。 ：这位同学在小学时处处受人夸奖，到了初中却成了班级里的普通一员，这种在班级里地位的巨大变化使她对自己的能力产生了怀疑，由此产生了自卑心理，并将这种自卑心理转移到与人交往上，导致了她在与同学们的人际交往中畏畏缩缩。 一般地讲，社交自卑感严重的人，大多是内向性格。他们感情脆弱，体验深刻，多愁善感，常常自惭形秽，觉得自己处处不如人，总感到别人瞧不起自己，特别害怕别人伤害自己。他们明显地比一般人敏感，并且这种感觉特别强烈，经不起任何刺激，所以事事回避，处处退缩，不敢抛头露面，害怕当众出丑。 1、自我认识不足 2、消极的自我暗示抑制了自信心 3、挫折的影响 4、生理方面的不足 　自卑感是如何形成的？ 怎么克服自卑心理呢？ 1、客观地认识自己，提高自我评价。 2、正确认识社交自卑感，增强克服自卑感的信心。 3、进行积极的自我暗示，自我鼓励。 4、积极与他人交往。 2、害羞心理 一些同学在他人面前总感到不自在和受压抑，从而避免与别的同学接触。 3、自傲心理 与自卑心理相反。在交往中过高地估计自己，总觉得自己优于别人，摆出一副盛气凌人的样子，自以为是，老子天下第一，甚至发展为不愿意与人为伴。 4、自私心理 在交往中，以自我为中心，只考虑自己的感受和利益，不考虑别人。 人际交往的原则和技巧 1、尊重别人 尊重是交往的基础。没有尊重，就没有交往。 2、真诚待人只有真诚，才能让人感到你很靠得住，才能信任你。 3、学会微笑 让别人立刻喜欢你，最简单的方法是面带微笑  人际交往的原则和技巧 4、多关心别人 人际交往“黄金定律——你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人。 5、多欣赏、赞美别人。 人类本质中最殷切的需求是：渴望被肯定。 6、学会“换位思考”。 就是要将心比心，多从对方的角度考虑问题，多体谅和宽容他人。  *