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青春期 （1）要心情舒畅、情绪稳定、乐观 （2）要防寒、保暖、尤其下半身要避免受凉。 （3）要用温开水洗涤，保持外阴部清洁。 （4）要勤换月经垫，保持干净。 （5）要适当活动月经畅通 （6）要保持足够的睡眠和合理营养，多喝水。 经期卫生保健——六不要 在我们的问卷调查中有这样一道题：你们爱你们的父母吗？几乎所有的学生都选择深爱他们的父母。 青春期的心理卫生 正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡； 树立远大理想，培养高尚情操； 开展正常的人际交往，作到自尊自爱。 * * 人来到世界上，要走过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期、老年期，把握好每个时期是你一生的成功。 第三节 1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？ 2 你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗？如果有出入，请分析因。 有差别：一般地说，女孩早于男孩， 女孩是8.5～9岁，男孩是10.5～11岁。 可能不完全一致。图中的数据只是某地男女 生身高平均值。不同地区、不同生活状况和 不同体质的同龄、同性别同学，身高的变化 情况总会有些差异. 3 男孩与女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？你是怎样得出结论的？ 有关。通过比较发现,随着睾丸和卵巢的发育，男孩和女孩的身高依次明显开始增加，体重也依次明显增加，这必然会导致体形发生变化。 4 男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？ 青春期期