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圣诞节国旗下讲话稿：绿色过节，回归本色 圣诞节国旗下讲话稿：绿色过节，回归本色 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！我是初一(8)班的刘书含，今天我演讲的主题是《绿色过节，回归本色》。 我国三国时期著名的政治家、军事家诸葛亮在《诫子书》中写道“夫君子之行，静以修身，俭以养德。”从这句话中我们得知，节俭是拥有高尚品德的必备条件。现在在我看来，节俭也成了让许多的节日回归本色的必要。 在百外的生活是丰富多彩的，每个学期我们都有精彩纷呈的校园节日，如：本学期的美食节、体育节，本周我们又迎来了我们学校最具特色的外语节。 仍记得在体育节中的点滴温暖与感动。在萧瑟的寒风中，同学们团团围坐在一张由几张课桌拼凑而成的大桌子旁，拿着笔一笔一划地、用心地写着为运动员加油的新闻稿，同学们的手冻僵了，大家就一起分享一个热水袋，手稍微暖和点了，就继续为运动员加油，让这份温暖通过广播传递给在运动场上拼搏的运动健将。没有休闲娱乐的电子产品，却有了为班集体贡献自己的一分光与热的激情。与此同时，我也看到了赛场上为运动员加油打气的那一个个激动的身影，他们选择了和自己最亲爱的同学站在一起，没有打磨时间的棋牌游戏，却有了同学之间友谊的增进，和一个个突破自我的优异成绩。我们青春，我们阳光，我们参与，我们快乐。这就是属于我们的最本色的体育节。 在外语节的舞台上，我们无需华丽的装饰，我们只要尽情演绎，放声歌唱，绽放自信而又灿烂的笑容，我们就是最棒。 在圣诞节来临之际，必然会有许多同学之间、亲朋好友之间定会互相赠饱含情谊的圣诞礼物。但在此我想发出一个呼吁，当大家互赠礼物之时，请本着“礼轻情意重”的态度和心境，使圣诞节回归成本来的那个象征着快乐、幸福的欢乐节日，切莫互相攀比礼物的价值和贵重程度，切忌铺张浪费，购买无用的圣诞礼物和仅用一次便丢弃在一旁的装饰品。我们需要的不是贵重的礼物，也不是极尽奢华的装饰，我们真正渴望的只是那一份最纯正的真情和温暖。让一颗朴实无华、回归本质、以节俭为美德的心一直伴随在我们的左右，让我们用自身的实际行动来还原佳节本身的美好和愉快，一同构建一个美好、节俭、绿色环保的圣诞佳节吧！ 最后，我想在此提前预祝所有同学、所有班级在本周的外语节中取得优异的成绩，提前祝大家圣诞节快乐！ 我的演讲到此结束，谢谢大家！ 篇二： 安装造价员实习周记 安装造价员实习周记第一周周记到公司的第一天师傅问我在学校学了些什么，我一时竟不知怎么说。我跟师傅说学的挺广的，不过都不算怎么深入。师傅问我预算学得怎么样，我说没怎么深入，只是学的些基础。看来我得从头好好学习了。第一天，师傅拿了一套简单的建筑图纸给我，是前不久刚完工的小区的附带的幼儿园图纸。然后让我对照着《浙江省建筑工程预算定额》自己先计算该建筑的建筑面积。我先把定额中计算建筑面积的规定看了几遍，然后自己翻图纸，按照定额规定自己把两层的建筑面积算了一遍，又验算了一遍。期间，遇到不懂的及时向师傅请教。师傅都耐心帮我解答，有时放下自己手头工作过来看我计算是否正确。每次问师傅他都细心讲解，还会拓展一些我不知道的内容。师傅说要做好预算得会看图纸，还要熟悉预算定额。相信在师傅的帮助下我可以学到更多。第二周周记我了解到计算工程量之前必须先熟悉计算规则，很多东西和实际中是不一样的，必须知道各个构件的计算规则并熟记。通过一周的训练和计算，我明白了所有梁都算至板底，长度算至柱间净长，伸入墙内的梁头梁垫计入梁内。圈梁工程量要扣除深入其内的梁的体积。柱子从柱基算至板顶，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占体积不扣除。板分有梁板无梁板，有梁板的梁计入板内套板的定额，板不扣除柱所占体积。无梁板包括板和柱帽的工程量。本工程主要是工业厂房承受力大，基础采用大板基础。一周算完后，感觉自己挺有成就感，了解到实际和图纸中的区别，计算时必须要有耐心，认真观察图纸不懂得进行现场考察，最好分类计算防止掉项。算出工程量套定额，套定额必须设好计算规则，注意实际工程量和软件默认的差异，特别是换算问题。通过这一周的集中练习不但明白了许多专业知识而且明白了许多做事的道理。做什么事并没有想象中的简单，做任何事都要分好细节，规划好自己的任务，今后一定多加培养自己的专业知识，多向前辈学习经验。第三周周记按照定额的顺序计算下去，我遇到了拦路虎。这时师傅告诉我，我可以不按定额顺序来进行。为了方便计算，我改变了计算的顺序，我把定额的后一章节提前了，。在计算中我依然遇到了好多问题，我先在百度上了解搜索，能自己解决的就自己解决。实在是搞不懂的，没处查询的在问师傅。由于师傅工作比较忙，我把自己与道德问题先记录下来，等师傅空一点或者问题有点多了再请教师傅，有的问题在自己的摸索中自己就解决了。这样靠自己解决的问题在脑海里的印象总是比较深刻的。有时候我总是不愿意去问，想自己解决，但是这样