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总结：浅谈户外活动实践 总结：浅谈户外活动实践nbsp; 一日之计在于晨，一次丰富而生动的户外活动能使人精神焕发，一天充满活力。同时户外活动也是保证 孩子一天运动量能否达到的重要环节。因此一个自主有效的户外活动对强健孩子体魄、愉快情绪和养成 良好的运动习惯非常重要。现在我来谈谈我在户外活动前、中、后一些实践体会与大家分享。 户外活动前： 1、组织幼儿如厕、喝水、帮助孩子插好擦汗巾，同时穿戴好便于运动、适合气温的衣服，检查一下衣 服表面或口袋里有没有硬物或不安全的装饰物。 2、运动前喝点温开水。既补充水分、促进循环，同时现在天气比较冷，也可以运动前压压凉气，避免 肚子不舒服。 3、根据年龄特点、本星期户外活动目标及结合今天场地分配，提供三种以上适宜的活动器材，检查活 动器械、工具有无损坏、数量是否充足，检查场地及周边安全情况，清理或排除安全隐患。 4、引导幼儿（特别是中大班）幼儿讨论活动时的注意事项，讨论今天这些户外器械的玩法。 5、根据活动需要，做好身体重点部位的准备活动。准备活动往往是我们老师忽视，导致孩子一些扭伤 、跌倒一些意外产生。准备活动完成得是否充分，直接影响着运动的效果和安全。所以，每次户外活动 前，我们做一些基础而简单的准备工作。如慢跑或动物操，在轻松愉快的氛围中使机体活跃起来。 户外活动中： 1、在活动中我们倡导幼儿根据自己喜好，选择活动器械自主地游戏。但自主游戏不是自由活动，教师 要进行观察，给予适时、适度地指导。特别是当一些伤害行为出现时，教师要及时发现和有效的引导， 避免事故的发生。 2、要注意关注幼儿的个体差异，给予适宜的指导和帮助。有些孩子运动能力强、运动量大，满场地跑 动、跳跃，不一会儿就满头大汗，我们要让这些孩子进行适宜休息。而对于一些胆小、动作发展迟缓的 幼儿，鼓励他们大胆尝试有挑战性的动作。还有一些生病刚回来、体质比较弱的孩子我们也要相对减少 他们的运动量和时间。 3、及时脱、穿衣服，做好运动中的护理工作。户外活动中，对于活动中出汗较多的孩子要及时脱掉衣 服，用擦汗巾擦掉头上和背部的汗水。特别像有些室内、室外温差比较大的天气，若不及时擦掉身上的 汗水，孩子一出汗冷风一吹，就很容易感冒。 4、活动内容要根据幼儿自身的特点要有循序渐进的原则。如走高跷，先引导幼儿在“草坪上走”，即 使摔跤也不会出现安全事故；接着引导幼儿在“跑道上”走；最后可以让幼儿“走台阶”或绕“障碍走 ”。对于器械的选择以幼儿自主为主，但教师也可适当进行引导。 5、给予孩子自我协商的机会。在户外活动中，经常出现孩子们为了某一项户外器械出现争执的行为。 小班的孩子语言表达能力较弱，经常用行动、武力进行争抢，这时教师要及时进行干预。而对于中大班 孩子完全有能力进行协商、自己制定规则。在没有危险到安全的情况下，可以让幼儿自行解决。在解决 过程中，孩子们学会了协商，学会了如何与人相处。 6、学会自护。俗话说得好“千般爱护，莫过自护”。到了中、大班，幼儿已经拥有大量自护经验，他 们在运动自护方面，最突出的问题就是容易因贪玩而顾及不上，所以在这个阶段，教师要顺应幼儿发展 的需要，运用多种形式，引导他们在不断实践、提醒、调整、固化的过程中，把自护知识、自护经验进 行整合、迁移和自我运用，从而真正懂得自护。 户外活动后： 1、 引导幼儿收回户外器械，并及时放回规定的位置。 2、进入教室后，取下擦汗巾，穿好外套。 3、入厕、洗手。户外活动中手上会沾满了各种各样的细菌和灰尘，一定要提醒幼儿用“六步洗手法” 正确洗手。 4、引导幼儿懂得活动后稍作休息后再喝水，并且喝水要适量，不能一次性喝太多，这样会增加心脏的 负担，反而不利于健康。 5、组织幼儿分享活动中的收获。比如玩了什么游戏，看到了什么有趣的东西等，体验活动的乐趣。 安装造价员实习周记 安装造价员实习周记第一周周记到公司的第一天师傅问我在学校学了些什么，我一时竟不知怎么说。我跟师傅说学的挺广的，不过都不算怎么深入。师傅问我预算学得怎么样，我说没怎么深入，只是学的些基础。看来我得从头好好学习了。第一天，师傅拿了一套简单的建筑图纸给我，是前不久刚完工的小区的附带的幼儿园图纸。然后让我对照着《浙江省建筑工程预算定额》自己先计算该建筑的建筑面积。我先把定额中计算建筑面积的规定看了几遍，然后自己翻图纸，按照定额规定自己把两层的建筑面积算了一遍，又验算了一遍。期间，遇到不懂的及时向师傅请教。师傅都耐心帮我解答，有时放下自己手头工作过来看我计算是否正确。每次问师傅他都细心讲解，还会拓展一些我不知道的内容。师傅说要做好预算得会看图纸，还要熟悉预