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1、快速跑 教 材 1、快速跑 2、游戏 ? 教 学 目 标 1、? 学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。 2、? 70%以上的学生在途中跑过程中，能做到不低头、不耸肩，身体稍有前倾，手臂动作能做到以肩为轴，屈臂前后摆动。 3、? 学生在中速跑的练习中，能认真体会动作，培养吃苦耐劳的精神。 ? 教学过程 教学 内容 教? 师? 活? 动 时 间 学? 生? 活? 动 练习 次数 ? 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 ? 准 备 部 分 一、 常规 １、 ? 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 ２、 ? “同学们好！” ３、 ? 宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 ４、 ? 安排见习生。 2 分 １、 ? 全班成二列横队集合。 组织如图一： × ? O × ? O △ ? ☆ ２、 ? “老师好！： ３、 ? 认真听讲，明确学习内容和要等。 ４、 ? 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 ? 二、 队列 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。 １、?? 相反口令练习： ２、?? 恢复口令的原地四面转法 ３、?? 原地踏步——立定 ４、?? 二列横队——四列横队——还原 通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。 3~4’ 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，步调一致。 ３、 ? 组织：如图二 ××××× O O O O O ?? ××××× O O O O O ?? ××××× O O O O O ?? ××××× O O O O O ?? ??☆?? 图二 ? 教学 内容 教? 师? 活? 动 时 间 学? 生? 活? 动 练习 次数 基 本 部 分 一、 快 速 跑 二、 游戏 １、??? 复习原地摆臂练习 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 ２、??? 原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。 ３、??? 中等速度跑15~20m ４、??? 快速跑15~20m ５、??? 追逐跑 要求：跑姿正确，轻松自然。 教法： １、??? 教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 ２、??? 指挥学生练习。 内容：蟹行接力 推小车 ? 教法： １、 ? 教师讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。 ２、 ? 组织学生练习，教师进行评判。 20分 10 分 学生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。 组织：如图二 学生认真听讲，明确跑的要求，并积极认真地进行有序的练习。 ? 组织：四路纵队 １、 ? 学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。 ２、 ? 有序地进行练习。 ３、 ? 组织：同图二 2~3