《行为医学2).doc

一、人的本能行为有哪些？其产生的生理学基础是什么？ 本能行为是与生俱来的行为，包括摄食行为、性行为、防御行为和其他本能行为（如睡眠行为、抚幼行为、社群行为等）。 其心理学基础包括：心理过程的三方面：认知、情感和意志；心理倾向性中的两方面：需要和动机。 二、健康行为有哪些？运动的原则？ 健康行为是指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动，简言之，就是一切有利于健康的行为。 健康行为包括：合理膳食、适量运动、消除疲劳、心理健康、戒除劣习 其中运动原则主要包括：①必须根据年龄、性别、健康状况等特点，选择适宜的锻炼项目，合理掌握运动量；②要采取循序渐进的锻炼方法，技术上由易到难，运动强度由小到大，逐步提高，逐步适应。③要持之以恒。 三、如何对酗酒行为进行预防和矫正？ 长期以来，人们都在研究和尝试对酗酒行为进行预防和干预的手段，主要包括： ①价格、税收手段。即通过税收方式使酒保持较高的价格，以达到减少饮酒者人数和减低人均饮酒量，进而预防与饮酒相关问题的目的。 ②供给限制。即通过对酒的可供性进行控制，以减少重度和中度饮酒者的饮酒量，进而减少饮酒相关问题的产生。 ③法律约束。目前，很多国家在购买酒和饮酒方面都规定有年龄限制。 ④健康教育。健康教育的内容不仅应包括过度饮酒所造成的不良后果，以提高人们对饮酒危害的认识。同时，也应包括适度饮酒以及饮酒正确方法的教育。 ⑤干预治疗。目前，戒酒方法有心理治疗方法、药物戒酒方法和其他戒酒方法等。 四、什么叫网络成瘾，网络成瘾的类型？ 网络成瘾是指人机交互的过程中产生的对网络的特殊嗜好，具体表现为毫无节制地整日沉溺于网络中漫游冲浪、聊天或进行网上游戏，并由此产生心身依赖的现象。 网络成瘾的类型：①网络聊天和色情成瘾；②网络人际关系成瘾；③网络强迫成瘾症；④网络信息缺乏恐慌症；⑤电子计算机成瘾症 五、如何对自杀行为进行综合防治？ 自杀的综合预防是一项社会系统工程，主要对策有： ①社会安定，经济发展 ②教育改革，提高素质 ③婚姻稳定，家庭和谐 ④心理卫生，防患于未然 ⑤加强危险器具的控制和管理 ⑥高危人群的筛检 ⑦建立危机干预机构 ⑧及时抢救，防止复发 一、名词解释 1健康行为：是指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动。 2心理治疗：是由经特殊训练者运用他们的专业知识和技巧,消除或改变就诊者的症状或异常行为,以促进性格的健康发展。 3系统脱敏疗法：是将致病因素逐渐、缓慢、系统、反复地暴露给病人,使其逐渐适应,最后达到治愈的目的。 4人格调查：是用经过精心选择编制的一系列问题调查表,要求被测验者根据提出的要求选定适合自己情况的答案。 5行为医学：是行为科学与医学相结合而发展起来的一门新兴学科,是研究行为因素与疾病和健康的相互作用及其规律的科学。 6疲劳综合征：是以慢性或反复发作的极度疲劳持续至少半年为主要特征的症候群,可伴有低热、头痛、多种神经精神症状及各种流感样症状,好发于20～50岁年龄组,绝大多数为30～40岁的中年女性. 7认知疗法：指通过改变人的认知过程以及在这一过程中所产生的人生观念来改变不良的情绪和行为。 8疾病行为：一个人自觉不舒服或者出现功能性障碍或器质性病变时,就会产生疾病体验,这种体验往往又以一定的行为显示出来,如对身体征兆做出反应,确定和解释躯体症状,寻求疾病的原因,采取治疗措施等,此类行为称为疾病行为。 9睡眠障碍：是指睡眠不足、睡眠过长、睡眠质量差等,睡眠行为出现障碍时,会导致中枢神经特别是大脑皮层活动失常,影响人的心理状态,影响行为质量和生活质量。 10满灌疗法：又称冲击疗法,是鼓励病人接触引起他平常恐惧或焦虑的情境,一直坚持到紧张感消失。 11合理膳食：指膳食要符合个体生长发育和生理状态等特点,含有人体所需要的各种营养成分,且含量适当,不缺乏,也不过多,全面满足身体的需要。 12健康促进：是社会进步、医学发展的结果,或者说是医学模式转变的结果。 13行为评估：是指应用行为医学的方法和技术,评估人的心理状态、心理差异和行为特征,以确定其性质或程度。 14网络成瘾：是指人机交互的过程中产生的对网络的特殊嗜好,具体表现为毫无节制地整日沉溺于网络中漫游冲浪、聊天或进行网上游戏,并由此而产生心身依赖现象。 15行为保健：概念可理解为应用行为医学的原理与技术,为提高人们对心理、社会、行为等致病因素的抵抗力,对个人或群体所采取的医疗与卫生防疫相结合的综合性措施。 第1题、填空题 1.意志过程是心理过程向行为过程直接过渡的环节，意志由___、___和__三个环节构成。?2.心理行为治疗的目标是__、__和__。?3.心理测验按测验的功能分为__、__、__和__。?4.根据心理现象学分类，可以将变态心理行为分为__、__、__和__。?5.人的行为主要表现为_和__。