体育教案－50米跑.doc

体育教案－50米跑 体? 育? 实? 践? 课? 教? 案班? 级三年级课? 次31周? 次　日? 期　教 学 内 容50米跑 穿过火力网教 学 目 标?? 1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。 ?? 2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。 ?? 3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。 教学重点进一步提高站立式起跑的动作要领。教法难点起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。学法难点组合利用自己身体拼出数学数字。教学 过程时间课? 的? 内? 容组? 织? 与? 教? 法运动负荷次数时间强度 开 始 部 分 准 备 部 分 　一、体育委员整队报告人数 ? 要求：静、快、齐 二、师生问好 三、宣布本课内容、任务、要求 四、安排见习生 五、一分钟跳短绳练习 六、准备操 七、小游戏：尾巴飞起来。全班成四列横队集合： ×　×　×　×　×　×　×　× ×　×　×　×　×　×　×　× ○　○　○　○　○　○　○　○ ○　○　○　○　○　○　○　○ 　　　　　　★ ? ? 机智果断、细心观察。 随堂见习、适量活动。 全班成分散队形集体进行练习 全班成四列体操队形集体练习 学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。 1 4*8 2” 1 130” 2 强 中 中基 本 部 分　50米跑 重点：提高站立式起跑的动作要领，迅速起动。 穿过火力网 重点：动作迅速，反应敏捷。组织：四路纵队如图 ?* * * * * * * * * * ?* * * * * * * * * * ?* * * * * * * * * * ?* * * * * * * * * * ?? 1、站立式起跑练习：10米*2 2、中速跑20米*2 3、追逐跑40米*2 4、四路纵队50米记时跑 组织：* * * * * * * * * * * * ? 0 0 0 0 0 0?? → ? * * * * * * * * * * * * 1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。 要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。 2、学生进行游戏2组*2次。 2 2 2 1 2 15” 20” 30” 15” 30” 中 中 较强 强 强结 束 部 分　一、整队集合 二、放松练习分组观摩。 三、讲评 四、布置课外作业、收回器材 五、师生再见全班成四列横队集合 集体进行放松练习 课外作业：略　收回器材：略 1 50” 小预计效果：场地器材：绳子每人一根。 授课记载 ：班级：三⑵ ?? ?n bsp; 情况： . 课后小结：技能技术： 练习密度：? 40％?? ?% 平均心率： 120～140? 次/分 强度指数：? 1.4 。 体育教案－50米 酒店年度工作计划范文汇总--年度工作计划 酒店年度工作计划范文汇总 酒店年度工作计划范文一 2016年是酒店争创预备四星级旅游饭店和实现经济腾飞的关键之年。因此进一步提高员工素质，提高服务技能是当前夯实内力的迫切需求。根据酒店董事会关于加大员工培训工作力度的指示精神，结合本酒店实际，我拟在2016年度以培养“一专多能的员工”活动为契机，进一步推进员工培训工作的深度，努力做好2016年的全员培训工作。 一、指导思想 以饭店经济工作为中心，将培养“一专多能的员工”的主题贯穿其中，认真学习深刻领会当今培训工作的重要性，带动员工整体素质的全面提高。 二、酒店的现状 当前酒店员工服务技能及服务意识与我店四星级目标的标准还有很大的差距，主要体现在员工礼节礼貌不到位，对客服务意识不强，员工业务不熟等方面。 三、当前的目标和任务 2016年度的员工培训以酒店发展和岗位需求为目标，切实提高员工认识培训工作的重要性，积极引导员工自觉学习，磨砺技能，增强竞争岗位投身改革的自信心，培养一支服务优质、技能有特色的高素质员工队伍，努力使之成为新时期不断学习、不断提高的智能型员工。 四、培训方法和内容落实 以各部门为