苏教版思品七下《与快乐相伴》ppt课件3.pptVIP

如果用积极乐观的态度看待事物,我们就会产生健康的积极情绪; 如果我们用悲观的态度看待事物,我们就会产生有害的情绪。 在发生争执时，分散注意力 在操场上，大吼几声 到操场上跑几圈 自我暗示：提醒自己不要冲动 出去散散步 在自己的小屋里哭一场 跟自己的好朋友说一说 写写日记 在适当的场合哭一场 自我安慰，没关系的，下 次争取好成绩。 用名言警句进行自我激励 学会升华：冷静下来分析 成绩上不去的原因，对症 下药，让失败成为激励自 己的动力。 配料： 一杯友谊、二匙善良、三碟宽容、四碗理解、五杯关怀、六勺希望、七袋诚挚、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑声。 调制方法： 取关怀和诚挚，与信任充分搅拌，然后加入努力、善良、宽容、理解和尊重，添上友谊和希望，洒上大量笑声，同阳光一起烘烤。 * 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店 老奶奶的忧愁 你有没有类似的情绪体验？ 不良情绪的危害 1、影响我们的学习 2、影响我们的生活 3、影响我们的健康 我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 雨天－－－大