体育教案－前滚翻.doc

体育教案－前滚翻 教材内容 1、前滚翻；? 2、投掷：轻物投准 教学目标 1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。 ?2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 ?3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。 过程 教学内容 组织 教法 次数 强度 小目标及要求 准备部分 6’ 一、常规 二、创设情景： 1）游动物园：模仿动物 2）模仿动物游戏： 1、由四列横队成双圆形队形 2、双圆形 1、整队 2、配乐进场成双圆形队形 3、师生共习动物走等 4、师生共习动物游戏 1 1 小 要求：快、静、齐，精神饱满。 活泼、快乐 基本部分 31’ 一、前滚翻 动作要领儿歌： 两手前撑垫前蹲， 低头团身向前滚， 像球滚过稳站起， 动作要领牢记心。 保护与帮助： 单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。 思想教育儿歌： 两人一组齐练习， 互相帮助增友谊， 运动安全请注意， 为国锻炼从我起。 二、课中舞： 《小白船》 三、多种方法投准： 1）侧身投： 面对投准物? 两脚要站稳 瞄准向前投? 看谁办法多 2）正面抛投： 3）各种方法投准 4）评价：如何才能投得准？ 谁投的方法又多双准？ 双圆形队形 双圆形队形 一、前后滚动： 1、复习； 2、2人一组自练； 3、“你做我学，我做你评价”。 二、前滚翻 1）教师讲解动作要领，并示范“一蹲二低三团身” 2）学生初步尝试，对比评价，纠正错误。 3）学生边练习边念儿歌 4）思想教育和运动保健教育 5）配乐自由练习，注意保护与帮助 6）短评 三《小白船》课中舞 师生同习 四、投掷： 1）示范、讲解启发学生思考 2）分组练习 3）发展个性，改变条件练习 4）激励评价，自选练习 　 5-7 8-9 5-7 1 5-6 6 2-3 　 中 中 大 小 中 “团身似球” 重点：低头团身 兴趣高昂，积极主动 结束部分 3’ 放松舞蹈 双圆形队形逐渐向中心靠拢 1、师生配乐练习 2、教师小结 3、收回器材 nbsp; 小 放松活泼、体现民族气息 场地设计 器材：小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台 负荷预计 ?平均心率：110--120次 最高心率：150次/分；? 指数：1.4--1.5 体育教案－前滚 酒店年度工作计划范文汇总--年度工作计划 酒店年度工作计划范文汇总 酒店年度工作计划范文一 2016年是酒店争创预备四星级旅游饭店和实现经济腾飞的关键之年。因此进一步提高员工素质，提高服务技能是当前夯实内力的迫切需求。根据酒店董事会关于加大员工培训工作力度的指示精神，结合本酒店实际，我拟在2016年度以培养“一专多能的员工”活动为契机，进一步推进员工培训工作的深度，努力做好2016年的全员培训工作。 一、指导思想 以饭店经济工作为中心，将培养“一专多能的员工”的主题贯穿其中，认真学习深刻领会当今培训工作的重要性，带动员工整体素质的全面提高。 二、酒店的现状 当前酒店员工服务技能及服务意识与我店四星级目标的标准还有很大的差距，主要体现在员工礼节礼貌不到位，对客服务意识不强，员工业务不熟等方面。 三、当前的目标和任务 2016年度的员工培训以酒店发展和岗位需求为目标，切实提高员工认识培训工作的重要性，积极引导员工自觉学习，磨砺技能，增强竞争岗位投身改革的自信心，培养一支服务优质、技能有特色的高素质员工队伍，努力使之成为新时期不断学习、不断提高的智能型员工。 四、培训方法和内容落实 以各部门为基本培训单位，贯彻营销服务理念和技能相结合的培训原则，组织实施岗位补缺、一岗多能的培训方法。拟在三个方面进行针对性的培训，不断提高员工的岗位技能。 1.专业技能培训 (1)管理工作的全新理念和思路，已成为包括管理人员在内的饭店员工迫在眉睫的知识需求。因此今年我们准备加大对管理人员专业知识的培训力度，定期组织由酒店总经理、副总或资深经理人培训的关于提高管理技能培训课程。 (2)总台、房务中心