体育教案－有氧健身操.doc

体育教案－有氧健身操 体? 育? 实? 践? 课 上课年级 高 二 班 级 财务管理 人 数 43人 上课时间 06/05/2003 节 数 第七节 任课教师 郑红霞 教学内容 有 氧 健 身 操 ? 教 学 目 标 知识目标 技能目标 ? ? 情感目标 1、? 使学生明确本课的教学目的。 2、? 95%的学生能基本完成健美操组合练习，5%的学生能较好的完成健美操组合，20%的学生动作规范，具有一定 的表现力。 3、? 通过教学使学生在运动中获得愉悦感、成功感，发挥团结协作、互相学习精神。 课的结构、时间 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 运 动 量 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 时间 ? ? ? ? ? ? 准 ? 备 ? 部 ? 分 ? ? 7ˊ 一、体育委员整队 报告人数? ? 二、师生问好，宣布课的内容 ? 三、检查服装，安排见习生 ? 四、准备活动 徒手操 1、? 头部运动 ? ? 2、? 伸展运动 ? ? ? 5—8拍同1—4拍，方向相反 3、扩胸运动 ? ? ? 同上 4、四肢运动 ? ? 同上 ? ? ? 教师到位观察情况 ? ? ? ? 要求：声音洪亮， 精神饱满。 ? ? ? ? ? ? ? 一、组织： 全 班集体进行 ? 二、教法： 教师示范? ? ? ? ? ? ? ? 体育委员口令整理队伍 ? 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ♀ ? Δ 稍息，听讲。 ? 要求：静、齐、快。 精神饱满， 思想集中， 认真听讲。 ? 一、练习队形： 如图一 ? 二、学练法： 听口令进行练习 ? 三、要求： 动作到位。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2 × 8 拍 ? ? ? 1ˊ ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2ˊ ? 课的结构、时间 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 运 动 量 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 时间 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? 本 ? 部 ? 分 ? ? 29ˊ ? ? 游戏： ? “看谁反应快” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、成套健美操练习 组织：学生编好号数，由四列横队跑成四个三角形。听到叫号后经左绕一圈回到原位，看谁先回到原位。 ? ? ? 教法与步骤： 1、? 讲解游戏方法和要求。 ? 2、? 老师指挥并组织练习。 ? 3、? 讲评练习完成的情况语言激励。 ? ? 组织： 按四个三角形横队站好。 教法与步骤： 1、? 教师讲解、示范。 2、? 采用分解法教学两遍。 ? 3、? 采用完整法教学两遍。 4、? 音乐伴奏练习三遍。 5、? 采用分组法练习。 ? 6、? 叫学生汇报表演。 队形： ××××? ×××× ×××× ××× ×××?? ××× ? ××?? ×× ×× ?? × ×?? × ??? ×××× ××× ×× × 学练法与步骤： 1、? 听老师讲解游戏的方法与要求。 2、? 听后迅速做出反应，能积极参与练习。 3、? 听老师讲评游戏完成的情况。 ? ? ? 队形：同上 ? ? 学练法与步骤： 1、? 认真观察教师的动作。 2、? 听教师口令指挥并积极模仿老师的动作。 3、? 听音乐节奏，模仿老师的动作。 4、? 跟着小组长练习。 5、? 分组进行汇报表演，认真欣赏。 6、? 学生汇报表演。 要求：善于模仿，动作规范，具有一定的表现力。 ? ? 4 | 5 次 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2次 ? ? 2次 ? 3次 ? 2次 ? ? 1次 ? ? 4ˊ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? s p; ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 6ˊ ? ? 6ˊ ? 8ˊ ? 6ˊ ? ? 3ˊ ? 课的结构、时间 课 的 内 容 组织教法和学练法 运 动 量 教师活动 学生活动 次数 时间 ? ? ? ? ? ? ? 结 束 部 分 ? 4ˊ ? ? ? ? ? ? ? 一、放松练习： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、小结 三、回收器材 ? 四、师生再见 组织： 学生由三个三角形变成一个大圆圈。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教法与步骤： 1、? 讲解练习的形式与要求。 2、? 在