痛经知多少[优化].pptVIP

痛经知多少 地点：中医养生教室 来源：鹿胎膏调养吧 何谓痛经 妇女在每次经期前或经期后，出现小腹胀或痛，痛引腰荐，甚者恶、呕吐、无法上班、上学者。 中医看法 不通则痛 月经来潮，冲、任、气、血变化急剧，血海由满而盈，由盈而溢，由溢而虚，此时若体质上有寒热虚实偏盛，就易受外邪侵入，加上器质性的因素干扰，致冲、任、胞宫、气、血运行不畅，失于濡养，形成【不荣而痛】 分型—原发性痛经 好发：未婚青年女性，尤其体虚或对痛敏感者更易。 原因：精神因素居多，其他如内分泌失调、子宫发育不良、子宫颈狭窄，子宫过度前屈或后倾，影响经血流出而导致。 分型—原发性痛经 症状：经前1-2天出现不适，多数患者在热敷或热饮后可稍缓解，一般在经血流畅后经痛逐渐消失。 分型—续发性痛经 好发：已生育之女性。 原因：盆腔炎症、子宫内膜异位、子宫肌瘤等。 分型—续发性痛经 症状：经来出现不适，持续整个月经周期，直到月经结束盆腔不充血经痛才逐渐消失。 中医病因—寒湿型 平素情志不舒，肝气郁结，导致气滞血瘀。 经前或经期曾涉水淋雨，坐卧湿地，或过食生冷，导致经血得寒而凝滞不畅。 平素气血虚弱，气虚运行无力，导致经迟滞。 中医病因—湿热型 经期产后感受湿热之邪，或素有湿热蕴于胞宫，与经血胶结，而致经行不畅。 一般禁忌 一般经期忌食酸涩食品：如水果醋、泡菜、石榴、青梅、柠檬、杨桃、橘子、李子、橄榄。 禁泡澡、游泳、泡温泉。 禁提重物。 寒湿型痛经之禁忌 忌食生冷食品：如冷饮、凉拌生菜、白萝卜、冬瓜、小黄瓜、河蟹、蚌等。 忌食生冷水果：如梨、香蕉、柚、西瓜、哈蜜瓜、柿子等。 湿热型痛经之禁忌 忌食辛辣及调味品：如辣椒、 胡椒、 大蒜、 葱、 姜、 韭菜，及以辛辣调味品为佐料之食物如辣腐乳、 麻辣豆腐、 大部分之川菜、 各类酒品等。 食疗—虚寒型痛经 材料：荔枝肉十个、生姜一两、红糖适量。 作法：将药材洗净，加适量水煮开后，去渣温服。 食疗—虚寒型痛经 材料：当归三钱、生姜三两、羊肉四两。 作法：将药材洗净，加适量水煮熟，调味后即可食用。 食疗—体虚型痛经 材料：黑大豆五钱、鸡蛋一个、米酒适量。 作法：将药材洗净，加适量水煮熟。 食疗—体虚型痛经 材料：山楂一两、葵瓜子五钱、红糖适量。 作法：将药材洗净，加适量水煮开后，去渣温服。 食疗—体虚型痛经 材料：人参三钱、乌骨鸡半只。 作法：将药材洗净，加适量水炖熟后，加调味料即可食用。 食疗—瘀血型痛经 材料：桃仁三钱打碎、生姜三钱、大枣十颗、 米酒适量。 作法：将药材洗净，加适量水煮沸后，转小火滚十分钟。 食疗—瘀血型痛经 材料：桃仁三钱、米一两。 作法：将桃仁加水适量，放入果汁机打汁，加米成粥。 食疗—瘀血型痛经 材料：山楂五钱、鸡内金三钱、红花三钱、红糖适量。 作法：将药材洗净，加适量水煎煮，去渣，经期前连服三天。 食疗—瘀血型痛经 材料：益母草五钱、延胡索两钱。 作法：将药材洗净，加适量水煮开后，去渣温服。 谢谢更多请关注：鹿胎膏调养吧