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演讲与口才订阅一年多少钱 演讲与口才 篇一：演讲与口才 第一节 语调控制和语调运用技巧 好的有声语言不仅准确清晰、圆润和谐，而且绚丽多彩、生动有趣，以其跌宕起伏、音义兼美的艺术魅力，形成一种境界，使言辞的表现力和声音的感染力均达到最佳状态，从而使听众受到德的熏陶、智的启迪、美的洗礼。 一、语音控制技巧 （一）用气发声技巧 气息的速度、流量、压力的大小与声音大高低、强弱、长短及共鸣情况都有直接情况。 口语表达的亮度、力度、清晰度以及音色的圆润、优美、持久主要取决于气流的控制和呼吸的方式。 将自然状态的呼吸转为胸膈呼吸法的训练方法： (1)快吸训练（2）慢吸训练（3）节流训练（4）补气训练 呼吸方式： 1. 日常生活中的呼吸方式 胸式呼吸 腹式呼吸 胸腹联合呼吸 2. 有控制的胸腹联合呼吸 理想呼吸方式，口语表达必备基本功。 呼吸状态： 1. 心理状态 兴奋从容，状态积极。(兴奋从容两肋开，不用呼吸气自来。) 2. 身体状态 身体相对放松，呼吸器官舒展自如，喉松鼻通，肩部放松，胸部稍前倾，小腹自然内收，双脚平稳落地。 训练要领： 1. 扩展两肋；（前后左右扩展） 2. 吸气要深；（上下扩展） 3. 小腹内收。（气沉丹田控制气息） 训练方法： 1. 闻花香； 2. 抬重物； 3. 半打哈欠， 4. 齿缝