情绪管理89分剖析.docx

?1.情绪的（）是人的一种自我觉察，即大脑的一种感受状态。 (单选 )A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验2.人在情绪反应时，常常会伴随着一定的（），如激动时血压升高；愤怒浑身发抖；紧张时心跳加快；害羞时满脸通红。 (单选 )A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验3.（）具有稳定性、持久性、深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。 (单选 )A思想B情感C情绪D感觉4.（）是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。 (单选 )A快乐B愤怒C恐惧D悲哀5.（）是企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应付时产生的情绪体验。 (单选 )A快乐B愤怒C恐惧D悲哀6.（）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。 (单选 )A心境B激情C应激D情感7.（）认为情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。 (单选 )A詹姆斯B兰格C坎农D巴德8.评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。 (单选 )A初评价B次评价C再评价D负面评价9.评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。 (单选 )A初评价B次评价C再评价D负面评价10.（）的信息理论认为，如果一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己，那么神经机制就会使消极情绪开始行动。 (单选 )A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫11.（）发生在所期望的目标已确定但没有实现的时候，是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望目标所采取的方法作出重新调整的信号。 (单选 )A生气B恐惧C失望D内疚12.（）能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。 (单选 )A后悔B紧张C悲伤D愤怒13.（）即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。(单选 )A宽容B执着C坚强D善良14.以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。” (单选 )A爱德华B华盛顿C林肯D罗斯福15.如果说“坚持”体现（），那么“放弃”则表现为（）。 (单选 )A柔性；柔性B柔性；刚性C刚性；柔性D刚性；刚性16.（）是建立自信心最快的手段。 (单选 )A坚持当众说话，勇敢吐露见解B挺起胸膛，让步履轻松稳健C学会善待他人，融洽人际关系D切勿求全责备，学会变换视角17.体验成功的决窍就是为自己确立（）的奋斗目标。 (单选 )A大B小C宏观D长远18.（）指人参与活动或对待别人所表现出来的热烈、积极、主动，友好的情感或态度。 (单选 )A热情B冷漠C宽容D执着19.人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为（）。 (单选 )A巴纳姆效应B踢猫效应C近因效应D蝴蝶效应20.（）意思是指看似表达了情绪但事实上却未确实叙述感受。 (单选 )A非语言动作B虚假的情绪语言C模糊的语言D无效的情绪表达21.（）是任性地发泄内心的不快，结果是损人不利己，破坏了和谐的气氛。 (单选 )A情绪宣泄B情绪表达C正面情绪D负面情绪22.竞争的（），可以是物质财富，也可以是权势地位，还可以是荣誉桂冠。 (单选 )A利益主体B目的物C活动D客观行为23.（）是个体感到自己有效的身心资源过度透支和自己的感情处于极度疲劳的状态，其外部表现为没有活力、缺乏工作热情等。 (单选 )A情感衰竭B人格解体C成就感丧失D人格塑造24.（）的特征是个体视其服务对象为“物”，而非当成“人”。其实质是试图避免不希望的工作要求，或者减少感知到的威胁。 (单选 )A情感衰竭B人格解体C成就感丧失D人格塑造25.（）是指个体发现实际工作状态与期望存在很大差距，自我能力感降低，并倾向于对自己做出消极的评价。 (单选 )A情感衰竭B人格解体C成就感丧失D人格塑造26.（），指对自己的外在和内心有意识的注意，并通过注意调整自己与外部环境不相适应的行为。 (单选 )A个性自负B自我效能感C自我关注D自我谴责27.教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），当忍不住要动怒时，要学会冷静审察情势、检讨反省，以决定发怒是否合理，发怒后果如何以及有无其他更为适当的解决方法。 (单选 )A理智B转移C幽默D宣泄28.教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），它能使人忽略人生挫折、不幸所带来的痛苦，化消极为积极，帮助人乐观地面对人生。 (单选 )A理智B转移C幽默D宣泄29.教师的职业压力过大，需要教师自