【2017年整理】海带的14大好处.docVIP

PAGE PAGE 1 健康点点滴滴 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌? ? 1、防治甲狀腺腫。? ? 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔? ? 2、降壓。? ? 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔? ? 3、降脂。? ? 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上 的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔? ? 4、抑制腫瘤。? ? 熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔? ? 5、提高免疫力。? ? 海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的 食物還有很多，香菇就是其中之一﹔?? ?6、降糖。? ? 海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排 空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下 ，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔? ? 7、利尿、消腫。? ? 海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具 有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔?? ?8、預防心腦血管病。? ? 海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防 心血管方面的疾病﹔?