《第三方的.docVIP

：【完美老婆应有的素质】1、最好永远优雅动人；2、重视家庭气氛；3、养成读书的习惯；4、坚强独立，性格和金钱方面都如此；5、偶尔跟你一起做梦；6、带点幽默气质；7、爱屋及乌； 8、充满自信；9、宽容他的平凡。：【从压力中营救自己10招】一次只担心一件事情；每天集中精力几分钟；说出或写出来你的担忧；不管你有多忙碌,一定要锻练；享受按摩的乐趣；放慢说话的速度；不要太严肃；要让否定的声音围绕自己,而把自己逼疯；让自己彻底放松一天；至少记住今天发生的一件好事情。【五个步骤轻松减压】平静1分钟。拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等处，帮助身体放松。冥想2分钟。闭眼深呼吸，集中注意力于一呼一吸之间。眼睛转3圈。学会观察情绪。祈祷5分钟。每天花几分钟，祝福自己与他人，便能像修禅一般，让心灵得到洗礼。 ：【聪明女人35岁前应该做好这些事】学有所成；养成个人风格；明白自己的短处；知道自己的长处；在感情生活方面平和安定；储备辞职另谋生路的钱；建立人际关系网；学会授权他人；学会在什么时候三缄其口；待人忠诚。【6招让自己变得沉稳成熟】不要随便显露你的情绪；不要逢人就诉说你的困难和遭遇；在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲；不要一有机会就唠叨你的不满；重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布；讲话不要有任何的慌张，走路也是。【五招提高你的自制力】1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐；2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；3、确立切实可行的小目标；4、不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5、坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动【35本名著浓缩成了35句话！】“能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。”句句经典，请记下来！：【常吃苹果的六大好处】1、吃苹果能减肥：不含脂肪也不含钠；2、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症；3、天天吃1个苹果还能防止中风；4、苹果内含多种有效预防心脏病元素；5、多吃苹果能预防骨质疏松；6、苹果能中和人体酸性物质。【快乐女人的10个心理小秘诀】让你快乐的思想蔓延；构建你可以享受其中的记忆；自己拍拍后背；适当调整你的感觉；向下作比较；专注；伪装，直到你真正做到；抓住重要时刻；避免悲观主义想法；多说感谢。 【经期女人不要错过这7件美事】1.尽情吃甜食、2.做补水面膜、3.喝碳酸饮料、4.读本好书、5.美美地被按摩、6.每天睡够9小时、7.做足部SPA【解压】1、一次只担心一件事情 2、每天集中精力几分钟 3、说出或写出来你的担忧 4、不管你有多忙碌，一定要抽空锻练 5、享受按摩的乐趣 6、放慢说话速度 7、不要太过严肃 8、不要总让否定的声音围绕自己，从而把自己逼疯 9、让自己彻底放松一天 10、至少记住今天发生的一件美好事情【容易成功的10种能力】 1.解决问题时的逆向思维能力 2.考虑问题时的换位思考能力 3.强于他人的总结能力 4.简洁的文书编写能力 5.信息资料收集能力 6.解决问题的方案制定能力 7.超强的自我安慰能力 8.岗位变化的承受能力 9.勇于接受份外之事 10.积极寻求培训和实践的机会。【年轻人应读懂七句话】1.如果你不喜欢现在的工作,要么辞职不干,要么就闭嘴不言2.每个人都有孤独的时候,要学会忍受孤独,这样才会成熟起来 3.不要像玻璃那样脆弱4.管住自己的嘴巴5. 机会从不会“失掉”,你失掉了,自有别人会得到6.若电话老是不响,你该打出去7.千万别因为到了结婚年龄而草率结婚。 ：【穿鞋看你的＂宅＂功力】一天你穿好鞋子后准备出门，突然想起给朋友带礼物还在卧室里，你会如何进入卧室取呢？ A、换好拖鞋走到卧室去取；B、懒得再脱鞋，所以穿着鞋、踩上拖鞋进去取；C、穿着鞋，脚尖踩地到房间取；D、直接走进去取。（测试结果如图）【适合18-25岁女生用的香水】 1、TOUS TOUCH 亲亲桃丝熊女香 2、Harajuku lovers原宿娃娃 3、Givenchy 小熊蓝宝宝 4、Davidoff Cool Water大卫杜夫冷水 5、Anna sui蝶之恋 6、Guerlain娇兰LOVE IS ALL 7、Marc Jacobs Daisy小雏菊 8、Chanel Chance机遇绿色气息女香#小百科# ：【把吃出来的肥胖吃回去 一周全方位健康减肥食谱】春季刚过，减肥一定是最常听到的话题，赶紧参考既保证营养又健康的减肥食谱，让身边的人羡慕吧！【性格淡漠的人拥有更多性伴侣】美国最新的一项研究发现：有强烈支配欲或性格淡漠的人，反倒能拥有更多的性伴侣。 心理学家认为，出现这种情况的原因是因为支配欲强的人更易接近潜在伴侣，并发起追求；个性淡漠者由于担心遭到现有伴侣的冷遇或抛弃，便想通过拥有众多性伙伴来化解这一风险。 【