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高考成功者考前一个月经验谈 ? 去年此时，他们和今天的你一样，惴惴地算着距离高考的日子，抓紧每一分钟复习希望自己能够有所提高；为了确保不丢冤枉分，把早已烂熟于心的知识点再过上一遍；有时自信满满热切盼望高考早点到，有时又会紧张得难以入眠……　　作为“过来人”，学哥学姐们希望今年正在备战的考生能从他们的经历、经验中有所收益，以待突破。　　高考攻坚三步要走好　　出场人物：王冠楠，现就读于清华大学电机工程与应用电子技术系。　　　王冠楠告诉记者，距离高考一个月时，心态、冲刺的策略和考试技巧和知识同样重要。去年此时他给自己定下最后攻略：走好三步，也就是考前一个月、考前一周、考试。　　第一步：考前一个月　　距离高考还有天，在学习上，考生如果注意一下考试方法的培养，应该能够有一些突破。　　王冠楠说，经常听到有同学说“我都会，就是考试考不好”“这个题你告诉我是哪的我会，但一放到卷子里就晕了”……可以看出考试和平时做题还是有区别的。首先，考试具有综合性，它会把你所有学过的东西汇总在一起体现出来。其次，考试具有一定的固定性，一般来说，最终的考题和大纲给出的样题题型基本一致。再次，考试有时间限制。　　所以，针对这些特点，可以从以下几个方面找到一个属于自己的答题方法。　　首先，构建自己的知识网络和各部分的大体题型。　　如学习力学的主要方法是：1.参考系选取：除了摩擦力做功，基本都以大地为参考系；2.研究对象选取：在多处涉及了整体法和隔离法；3.方法的选取。　　经过了前一段的知识积累，在这个阶段把知识串起来是很重要的。　　　可以集中找出以前的卷子，一个一个题型地看，看一看自己经常犯怎样的错。　　王冠楠觉得自己的语文基础不是很好，不过通过最后一个月集中突击，高考时选择题全都答对了。　　　一般人考试都容易前松后紧，一开始老觉得拿不准看了又看，到后来时间不够了就开始猛写，正确率就没法保证了。所以应按照自己特点定出一个大体时间线，这样考试就比较从容了。　　王冠楠认为，现在回想起来，当时高考时心态之所以能够调整好，就是这套方法给了他足够的底气，因为他心里很清楚在试卷的什么位置会出现什么题，这种题应该用什么方法去处理……所以见到高考题完全没有陌生感和距离感，尽在掌握中了。　　第二步：考前一周　　这时候可以适当放松一些，不过绝不是不学习，他建议考生这时多做一些往年的高考题。一来可以消除高考的一些神秘，保持自信；二来要保持手感，不至于因为考前一周没做题一上考场找不到感觉。　　还可以多和同学在一起聊聊，互相的鼓励往往可以减轻一些考试焦虑。和父母交流也很重要。当时王冠楠每晚都会和父母出去散步，话题很随便，并不刻意回避考试，全家的气氛都很放松。　　　许多考生都喜欢给自己定目标，有的喜欢定大学，有的喜欢定多少分。王冠楠认为，学校、分数都不是很好的衡量尺子。举例说吧，200年考题难，650分清华都可以考上了，而在200年是不能想的。所以如果考生以这些为尺度，一旦考题难了，感觉达不到预期分数，很容易场上紧张。　　他认为，衡量自己的尺度就是自己，如果每一道题都按自己的方法去做了，每一场考试都尽力了，最后结果不论什么样都可以接受。　　对于有些考生担心受监考老师影响，王冠楠宽慰说，老师是最知道学生不容易的人，只要你不违反考试纪律，老师绝对不会为难你的。　　备考心得：英语复习——多读多背少做题　　“做题并不能提高实际英语水平，只是检验你的应试水平。考试前做的题已经足够了，不用再找题去做。”　　经验告诉我们：距离高考1个月的时候，再做题只是浪费时间。与其那样，倒不如把做题的时间用来背东西看文章。清华大学经济管理学院袁帅高考英语考了140分，她认为与“看了很多背了很多，语感很好”有很大关系，“做得很少”。　　英语复习时，不要孤立地背单词，要背句子、背段落。当一个单词在不同场合见过几次后，自然而然就背住了。袁帅还认为，语法很容易攻克，不用太刻意去花时间，考生可以多翻翻英语辅导报，它讲语法讲得不错。　　前面的题答得快，就可以拥有很长的时间做作文。把记忆中储存的句子反复筛选，挑最合适最漂亮的句子用在考试作文中，作文很难不出彩。当然，这个前提是已经积累了足够多的东西。　　抓强保弱力争得高分　　出场人物：任伟，就读于中国地质大学(北京)地球物理专业。　　寄语考生：我希望看到你们收到录取通知书时的微笑。　　还有不到一个月就要考试了，要通过这么短一段时间实现大的飞跃不现实，但仍然可以有策略的复习使自己有所提升。还有，考生要通过这一个月的时间保持状态，增加信心，所以这段时间也被称为“保温期”。　　任伟说，在这段时间他学习的主要策略是：提高优势科目，温习劣势科目。多数考生都有自己的优势科和劣势科，经过前一段时间的全面复习，现在再狂补习劣科应