如何确定排卵日期.docVIP

如何确定排卵日期 什么是排卵 成熟卵泡发育到一定阶段，明显地突出于卵巢表面，随着卵泡液的激增，内压的升高，使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这一构成称排卵。 排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。 如何确定排卵日期 有几种方法可以确定排卵日期。 一、基础体温的测量 基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。提醒：女性排卵期的4个变化 ★注意：受测者必须睡眠6-8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2-3个月经周期。 二、白带的观测 正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。 三、ldquo;比林斯法rdquo; 比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。 自月经干净后到排卵日，宫颈粘液又一系列的动态变化： 【外观】：由混浊变为半透明，直至透明。 【量】：由少到中、直到多。 【拉丝度】：即粘液拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到10cm左右。 【外阴】：自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑。 每晚临睡前用手纸擦一下阴道口(不要擦入阴道内)，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长)，并把外阴的感觉(干燥或湿或滑)一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为ldquo;粘液高峰日rdquo;，粘液高峰日一般出现在排卵前0.9天(排卵前2天至排卵后3天)，月经过后开始产生第一天到ldquo;粘液高峰日rdquo;最后第三天视为可孕期，其余为安全期。通过观察子宫颈粘液和外阴的感觉来推测排卵日的方法被称为ldquo;比林斯自然避孕法rdquo;。 用pl试纸如何测定排卵日期 测试原理：在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素(lh)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出lh的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出lh峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同，在检测时可参考周期检测表。 如何确定排卵日期 周期检测表(若月经周期天数少于21天或多于40天请询问专科医生意见) 月经周期 开始检测日 月经周期 开始检测日 21天第6天 31天 第14天 22天第6天 32天 第15天 23天第7天 33天 第16天 24天第7天 34天 第17天 25天第8天 35天 第18天 26天第9天 36天 第19天 27天第10天 37天 第20天 28天第11天 38天 第21天 29天第12天 39天 第22天 30天第13天 40天 第23天 排卵试纸的使用方法 1. 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。(切记) 2. 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。 3. 尽量采用每一天同一时刻的尿样。 4. 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素(lh) 高峰值的检测。 如何确定排卵日期 5. 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。 液面不可超过max线。 6. 最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵。在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条 杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。(因为精子能存活48-72小时) 排卵试纸准确率有多高 实际上，虽然早早孕试纸号称具有99%的准确率，你千万不可过分轻信你的自测结果。据专家统计，早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试