青岛版本科学三下（肌肉）课件8.pptVIP

斜店乡中心小学：李焕菊 2013年1月15日 我们的活动记录 活动项目 参与活动的肌肉 肌肉的变化 曲臂运动 伸臂运动 深呼吸 吸气时： 呼气时： 扩胸运动 含胸时： 扩胸时： 抬脚跟 抬脚时： 脚平时： 温 馨 提 示 1： 每小组任选其中两项来完成！ 2： 小组长带领组员一起活动！ 3： 记录员随时填好活动记录！ 我们的活动记录 活动项目 参与活动的肌肉 肌肉的变化 曲臂运动 伸臂运动 深呼吸 吸气时： 呼气时： 扩胸运动 含胸时： 扩胸时： 抬脚跟 抬脚时： 脚平时： 肱二头肌 肱三头肌 肌肉收缩 肌肉舒张 肱二头肌 肱三头肌 肌肉舒张 肌肉收缩 腹肌 舒张 收缩 胸大肌 收缩 舒张 腓肠肌 收缩 舒张 肌肉拉伤处理 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲该部分或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除绷带。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重，如肌腹或肌腱拉断，应立即去医院作手术治疗。 看 看 谁 最 棒！ 肌肉有什么特性？ 人体的五大肌肉有那几块？ 肌肉有弹性，能收缩和舒张。 胸大肌、肱二头肌、肱三头肌、 腹