温暖如你---暖心人详解.ppt

身暖暖 我们拥有健康的身心状态。健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或者虚弱现象，而且指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。心理学上认为，疾病与健康都只是一种生命的状态。身体像我们的历史的记事本，藏着所有的记忆、创伤和故事，健康即以勇敢、真诚和智慧正视我们的生命与关系，把他们当成学习的情景。这样，疾病会成为我们生命中的一部分，而不是占用所有生命的空间。就像对人有利和弊的部分，我们应该达到从利和弊的部分中学习和成长。 心暖暖 情绪与心智的体现，同时也是自我接纳的一种体现。人生的温暖取决于心灵的温度，萨提亚女士用冰山的隐喻来告诉人们，揭开冰山的表层，我们才会看到生命中的感受、观点、期待和渴望。而其中的任意一个环节发生转变或者阻碍时，呈现出来心暖的状态便会有所不同； 情暖暖 温暖的一个升华，当内心充满温暖的时候，我们才可以感受温暖，再给出温暖，如果一个人能有勇气真实的体验内心感受，他就有能力情系他人，理解他人的感受，欣赏他人的个性，达到情暖。 说出你的温暖 击鼓传花游戏规则：一个班的人按座位顺序坐下，其中一人拿花（也可以为其他东西代替），一人背着大家或蒙眼数数，此时其他同学开始按顺序传花，当数数的同学叫“停”时其他同学停止传花。花在谁手中，谁的左右两边分别两个同学就来说出心中的温暖。 心理学家认为：出生即受创，我们人人都有心灵创伤。有的人幼年少有得到温暖的陪伴，想要温暖别人，却不知该如何伸开双手。有的人情感隔离，难以共情他人的痛苦，手执犬儒经验教训作为表达爱的武器。有的人无法接受悲伤与愤怒情绪，从此拒绝阳光照进幽闭的内心。 用爱疗愈, 用心点缀； 心若有爱, 必生温暖。 14、可以在下雨的时候像你的妈妈一样给你撑一把伞。 15、可以是拥抱你的蓝色海洋，你可以尽情的沉睡。 我们会是最好的拍档。 我一直在你身边。 谢谢你。谢谢你为我做的一切，它们为我的生命增添了价值。 请把你担心的事情告诉我。 我在乎你的感受。 你对我来说很重要。 我珍惜我们之间的联系。 我希望你好好照顾你自己。 有你在我的生命里，我很感激，也很幸运。 我可以做什么来支持你？ 对我来说，认识你，了解你，很重要。 我不期待你的完美。我完全理解你也只是一个人，而没有人是完美的。 我爱你，完全地，完整地，真实的你。 （注：必须真情实感，态度端正，不少于40字。） 我们似乎习惯于在他处去寻找温暖心岛，觉得那是一种外界更有依靠的坚硬力量，殊不知，真正的安全感只能来自于内心最柔软的部分，亦是最温暖的力量。不要遭遇过一场雪雨风霜，就从此不再相信阳光。不要把恨埋在内心的深处，不要把冷漠飘散在冷冷的寒风里，生命里有限的每一个日出日落不可以随意辜负。因为温暖，不是整个世界温暖了，而是自己的心温暖了。 * 温暖如你 ------暖心人 电气10班 暖心人 你心中的那一片温暖 目 录 CONTENTS 从心理学的角度出发，暖的终极定义分为3种： 身暖暖 心暖暖 情暖暖 假如你是那只大灰狼 你一定很难忘记童话中三只小猪的故事.很聪明很有头脑的小猪,会自己劈木头盖房子,对付大灰狼,可怜的老狼. 现在给你一个机会改写大灰狼的命运,如果你是故事中想吃掉小猪的狼,你会怎么把小猪引出屋子??? (告诉我你的结果) 1.学猪妈妈的声音把小猪骗出来 2用锤子把门翘开 3从烟囱偷偷爬进去 4等小猪没戒心自己出来 5用烟把小猪熏晕倒 选1的人 幼稚指数40 你的心智成熟,足以当别人的心灵导师 这类人会用语言做沟通的方式跟他人进行深一步交谈,处理事情时很有耐心,而且能抓住人性,是很好的倾听者. 但是从另一方面来说也很精明,可以在精心安排下让矛盾和问题解决顺着自己希望的方向解决,善于把握别人的心理并有效利用. 选2的人 幼稚指数80 直到被撞到满头包伤累累,你才会知道要长大 这类人比较大男人或大女人,表面上很成熟,其实内心是非常幼稚的,反映直接,不喜欢娇柔造作. 这类人也比较倔强,不容易改变自己的看法,而且常有异想天开的想法,有时候很敏感,有时后又很粗枝大叶. 选3的人 幼稚指数55 你自知已半大不小,必须独立自主 这类人知道做事情要利用方法,在人生的路途中他会漫漫让自己成长,懂得适当的等待比急噪有效.有时后也会耍一点小聪明,这些小聪明很多时后都是有效的,但要注意 适可而止. 选4的人 幼稚指数20 你不但不幼稚 而且成熟过头,小心未老先衰 这类人对很多事情已经懂得放手,明白强求其实是没有用的,因此会用等待的方式来做任何事,不管是工作还是爱情. 心态平和,但内心复杂,把是非判断藏在肚子里,喜怒不形与颜色,有时后喜欢开玩笑,